ENFP（外向、直觉、情感、知觉）是我的最爱，因为他们充满了无限的激情和创造力。然而，虽然这些特质能够帮助他们在社交场合获得成功，但却可能会让他们过度分享个人情感。那么，如何有效地控制情感，同时大胆地分享自我，展示出最好的自己呢？
一、ENFP分享欲过强的原因
为什么ENFP会有如此强烈的分享欲望？有几个原因：
1. ENFP善于与人交流，非常关注人和人之间的关系。他们希望通过分享自己的想法和感受来建立联系。
2. ENFP非常富有创造力，他们愿意与他人分享自己的才华，希望得到赞赏和认可。
3. ENFP通常十分活跃并充满能量，他们对生活充满热情，希望通过分享来传递这种热情。
二、ENFP分享欲过强的风险
ENFP的分享欲望可能导致一些问题：
1. ENFP可能过度分享个人信息，从而暴露自己的私人生活，甚至会让自己遭受一些尴尬和不必要的困扰。
2. ENFP过度分享可能导致他们给别人留下印象，好像是情绪化、随意、不能控制自己。这将让别人对他们的能力产生怀疑。
3. 过度分享可能让ENFP失去影响力，因为大家会把他们的观点当作主观的、靠不住的。
三、控制情感，有效地分享
那么，如何控制情感，同时有效地分享自我？这里有几点建议：
1. 通过把注意力转移开来降低情感的烈度
掌握如何控制个人情感非常关键。ENFP可以通过学习转移注意力的方法来控制情感：听音乐、跑步、阅读、冥想等等，这些都能够让ENFP减少情感压力。
2. 知道何时在社交场合停下来
在社交场合，ENFP需要时刻关注场合的氛围，如果氛围变得紧张或者他们看到别人不适，就应该停止自己过度分享的行为。
3. 尽早表达感情
当你有情感上的需求时，应该尽早表达。这样可以避免强烈的情感压抑在自己内心中膨胀，最终导致失控。
4. 在建立关系之前，要先建立好信任感
分享自己的时候，需要被分享对象充分信任。因此，在建立深层感情之前，ENFP需要多一些耐心，先针对表面的小事进行分享，逐渐建立起信任感。
最后，ENFP在分享方面的表现，是庆祝生活、珍视人类情感的一个体现，但也需要控制自己的分享欲望，警觉风险。只有找到平衡，他们才能充分展示出自己的非凡特质。