INFP和ENFP都是MBTI性格测试中的理想主义者，但INFP更加内向、沉静，ENFP则更加外向、充满活力。对于想要从INFP转变为ENFP的人来说，需要探索自身潜能、放开心态，同时积极拓展社交圈。
一、了解INFP和ENFP的差异
INFP和ENFP的主要差异在于外向感知（E）和判断（J）特质的有无。这两个特质使得INFP更加内向、沉静，ENFP则更加外向、充满活力。
二、探索自身潜能
1.意识到自己的优点和减少自我批评
由于INFP倾向于过度分析和自我批评，所以他们需要意识到自己的优点，并减少对自己的过度指责。当INFP开始接受自己的优点，他们就可以更加放松自己，更好地展现自己的风采。
2.尝试新的事物
INFP需要更多地尝试新的事物，包括和陌生人交流、参加派对和社交活动等。当FRP开始尝试新的事物，他们可能会感到不适，但随着时间的推移，他们会逐渐变得更加自信和外向。
3.锻炼承受压力的能力
ENFP倾向于喜欢见人或是成为关注的焦点。这要求INFP学会放开心态、承受压力，并为自己创造一个舒适的空间。
三、积极拓展社交圈
1.多参加社交活动
参加各种各样的社交活动会帮助INFP扩大社交圈。INFP需要努力融入集体，结交朋友，不断学习沟通技巧，提高自己的人际交往能力。
2.找到共同点
为了加深新交朋友之间的联系，INFP可以寻找共同点，并在这些兴趣点上进行探索和讨论。这有助于深入了解对方，建立起更加稳定和亲密的关系。
3.学会诉求
当INFP需要某个人的帮助时，他们需要学会向对方提出诉求。这样做可以让INFP更好地沟通自己的想法和需求，进而帮助自己与他人相处得更加融洽。
四、
INFP和ENFP的主要差异在于外向感知（E）和判断（J）特质的有无。要从INFP变成ENFP，需要探索自身潜能、放开心态，同时积极拓展社交圈。无论是INFP还是ENFP，都需要通过不断地学习和成长来完善自己。