Enfp（利用外向、直觉、情感和判断能力为引导的人）倾向于大胆地探索新鲜事物，他们具有创造性、快乐、灵活和密切关注人际关系的特质。一个小时前，你可能因为在朋友圈里发布了一条有趣的信息而感到快乐。而现在，你却因为一份紧迫的工作和无法调整的生活步调而让你的情绪降至谷底甚至变得非常消极。想找到重拾愉悦的方法吗？enfp仪式感会给你一些提示以及帮助你更好地复原。
建立一个死线并策划活动（ENFP仪式感落地）
你可能认为不会受时间和压力的影响，因为你热爱灵感的火花。然而，在工作环境中，你必须找到一个平衡点，在尽量多地完成任务的同时，别忘记要给自己留出时间来复原体力和心理上的状态。为达到这个目标，你需要真正建立一个截止日期并开始计划具体的事项来减轻压力。为例子，你可以计划在一个月的时间内完成一个项目，并在每周结束时举行一个小型庆祝活动，提高你的工作积极性，同时平衡生活中的忙碌。
创造小而有用的惊喜（enfp仪式感如何实现）
另一种让自己更快乐的方法是创建简单但有用的惊喜，这可以帮助你在日常生活中让别人感到受到重视。例如，给你的合作伙伴或同事送上一杯意外的咖啡或披萨，会增加你与他们之间的氛围，同时也会帮助你放松。这样也会更容易打开话题，加深人际关系和友谊。
加入自我反思和自我关怀的例行习惯（enfp仪式感需要强调的是反思与关怀）
作为一个情感导向和在处理个人和工作中要求很高的人，你需要更多地花时间和自己交流，倾听你的内心的声音。养成一个例行习惯来反思自己的成长需求或者关注自我治疗，通过遵循一个肯定，支持和包容你自身情绪的例行程序，例如晨间冥想、瑜伽等等，来稳定并减轻内心的愤怒，创伤和焦虑。这些实践可以帮助你更好地去应对生活的挑战，锻炼你更高的自控能力，并让你的情感变得更加稳定。
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enfp仪式感是关于如何为你的情感需求等方面提供充足安排和支持，帮助你在生活和工作中保持平衡。通过制定死线等管理策略，加入自我反思和自我关怀的例行习惯等实践，你可以更快乐，更加强大，并塑造出更积极健康的生活状态。