ENFP是指具有外向、直觉、情感和理解的人格类型，他们敢于挑战以及寻求新的体验，不断地探索着世界。然而，即使是最充满生命活力的人格类型，有时也会受到各种各样的受挫打击，这个时候，我们应该怎么做，来帮助enfp走出低谷呢？
一、enfp受挫的表现
在enfp的内心深处，他们有着强烈的渴望——渴望被别人接受、认可和被爱。就算是外表上看起来自信满满的enfp在遭遇挫折时也会变得容易沮丧；他们会觉得自己受到了拒绝或被辜负，在这种状态下，enfp可能会表现出以下几种形式：
1. 沉默不语：enfp一直是好相处的，如果他们周围的人都忽视了他们的存在，那么enfp就会变得情绪低落，失去了交际和说话的兴致。
2. 灰心丧气：由于enfp对美好事物的追求，他们的内心往往充满了对未来美好的憧憬和期望。然而，当事情向着我们意料之外的方向发展时，enfp会感到非常失望和气馁。
3. 焦虑烦躁：由于enfp往往具有非计划性的倾向和时强的冲动性，因此在受到重大打击时，他们会陷入一种抑郁恐惧的状态，并表现出做事三分钟热度的特点。
二、帮助enfp走出低谷
1. 尊重和理解：enfp非常注重自由和个性，在面临不良情况时，我们需要传达给他们的是尊重和支持，让他们知道我们理解他们的感受，将他们身上的压力缓解掉。
2. 把握机会：由于enfp的乐观精神，即使在最困难的情况下，他们还是有办法感受到积极的情绪。为了让enfp从低谷中走出来，我们需要帮助他们寻找改进机会和可能性，激励enfp去寻找并实现自己的目标。
3. 引导思考：enfp通常通过内省的方式来学习和成长。因此，当enfp受到打击时，我们应该引导他们思考问题的原因，以便他们能够从不良情况中学习并变得更好。
4. 提供平台：由于enfp往往具有各种兴趣爱好，我们可以提供一个平台，让enfp在这个平台上找到自己想要做的事情，这将帮助enfp逐步走出低谷。
5. 与enfp交谈：enfp是一个非常社交的人格类型，因此如果你想帮助enfp获得更好的发展，与他们进行交流是非常必要的。通过交流，你不仅可以理解他们的感受，而且还可以提供一些具体的建议和反馈。
总的来说，尽管enfp性格偏向正面和乐观，但当他们遭遇挫折和失败时，他们需要帮助突破这种状态。通过尊重和理解、抓住机会、引导思考、提供平台以及与enfp交谈等方法，我们可以帮助enfp重新振作起来，恢复正常状态，摆脱受挫期。