“MBTI”是指人格类型指标（Myers-Briggs Type Indicator），是一个可以衡量人的性格特点的心理测试。其中，ENFP是指温暖、社交、创造力十足的人，但他们也因为爱发消息而备受诟病。
（测评、含义）如果你在百度上搜索“enfp”，会出现这样的下拉选项：“enfp职业、enfp缺点、enfp配对、enfp是什么、enfp人生观、enfp社交、enfp文艺、enfp怎么了、enfp爱发消息”。可以看出，enfp爱发消息是enfp常见的特点之一。
深入研究MBTI理论发现，人们在认知运作模式上存在着不同的倾向性，这直接导致了enfp喜欢发送信息。
引自David Keirsey《请了解我型指南》中对MBTI理论的分类法，enfp属于NF类别，他们大脑的认知过程是由“直觉”所驱动的。而直觉者的认知过程主要有两个方面：
一、 接收思维：在接触一个人或事物的瞬间，他们能够察觉到其中的潜在意义和情感含义。因此，他们倾向于从“字面上的准确信息”中感知到“焦虑、担忧和存在的问题”，这会很容易驱使他们快速地通过发送消息来缓解内心的不安。
二、 反思思维：直觉者通常通过自己的联想能力，将过去、现在和未来的内容联系在一起。回到发送消息这一行为上来说，enfp试图对某个人或事件进行剖析分析，以便推断出未来的情况和解决办法，因而愿意不断地了解信息，甚至不放弃问一些麻烦的问题。
enfp爱发消息有着显著的优点和缺点：
优点：
1、积极性高：enfp非常热情且有趣，他们很容易带动氛围，能够给周围带来积极的力量和鼓舞。
2、丰富联想：由于enfp拥有丰富的联想能力，所以他们不同意见、思路等相互交织，增加了创造力和灵活性。
3、很善良：enfp通常具有很强的情感共鸣力，能够很好地理解别人的内心世界，因此受到大家的喜欢。
缺点：
1、不能掌握重点：enfp喜欢谈论事情的方方面面，因而不可避免会有“选择困难症”，无法抓住要点，时间也往往就这样匆匆流失。
2、不能集中注意力：enfp的思维敏捷并非没有代价，他们趋向于分散注意力在多个点上，导致耗费了很多精力去思考。
3、容易自我陶醉：enfp非常灵活自由，意见多样，但往往逃不过自我陶醉的困境，在某些场合可能影响了准确性和有效性，尤其在这个信息极其灵活、快节奏的时代。
预防措施：
对于enfp爱发消息的问题，我们可以制定以下对策：
1、明确目标和任务：为了不让enfp沉迷于无用信息之中，我们可以督促他们思考问题的本质，具体地明确阅读或发送信息的目的。这将大大提高效率和质量。
2、限制时间：尽管enfp可以是同事、朋友、情侣中最愉快好玩的人，但也有必要采取“限时”策略，告诉enfp多久内必须完成任务，尽量避免产生杂念和分心现象。
3、加强思维训练：通过刻意训练或分类阅读等方式，提高enfp自我反思、区分主次、融合广度与深度等能力。
enfp作为一个具有活力、灵感和互动性质的人，其爱发消息并不一定是坏事。我们应该试图理解他们的工作与生活方式，以及他们偏好的处理数据精度与情感真实性的平衡点，来协调双方的沟通效率，实现心理共赢。