ENFP和INFJ是两种非常兼容的MBTI人格类型，它们之间的配对往往被认为是他们这个类型中最理想的配对之一。原因在于这两种人格类型彼此补充，彼此理解，在许多方面是相似的，但在一些重要的领域却能够极大地提供互补优势。
然而，当你作为一个infj失去enfp时，你会发现自己情感深陷，无法自拔。那么作为资深的MBTI相关专业人员，我们可以用以下一些方法来帮助你应对：
1.了解你的感受：INFJ是一种被称为“神秘主义者”的人格类型，这意味着它们通常都非常敏感和富有同情心。当你失去了一个如此亲密的人时，这些特质可能导致你感到非常痛苦。因此，你需要确保你处理这种情况的方式是建立在对自己感受有充分认识的基础上的。
2.分享你的感受：INFJs通常非常内向，在外人面前不善言辞，但是，分享你的感受确实非常重要。在此过程中，找到可以信任的人聊天，如你的同事、家人或朋友。他们也许不能理解完全你的感受，但至少，他们能够借助耐心的、富有共情的态度来支持你。
3.积极寻求支持：INFJ可能会在情感世界里被困住，因此，寻求支持才能帮助你摆脱这个困境。这些支持可能包括一位性格相似的朋友、一个治疗师，或者参加一个社交平台上的小组来寻求心灵支持。
4.通过写作表达自己：INFJ通常比其他人更有原创性, 喜欢为情感体验建立一个独特的故事。因此，通过写作来帮助你反思和记录自己的经历是一个重要的工具，同时能够帮助你发现新的解决方案和自我认识。
5.给自己时间：失去ENFP的情况需要一定时间来恢复。需要注意的是，这种情况可能不会马上放过你。因此，要给自己时间和空间来处理这种感受。
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INFJ失去enfp是一种情感深陷且难以自拔的短暂过度。尽管这种状况足以颠覆INFJ对内省和未来的信仰，但是，我们可以通过以上五步应对策略来帮助你恢复，重建备受损害的关系，同时也能激发新的思考和自我认识，而由此获得成长。