每个人都渴望真挚的人际关系，尤其是ENFP这样的外向型人格。enfp通常被认为是充满活力、好奇心、想象力以及热爱交际的人，他们容易获得朋友的喜欢，因为他们很有感染力和亲和力。然而在enfp的生命中仍旧存在着一些不可回避的困扰——孤独。
为什么enfp容易感到孤独？
首先，enfp非常重视真正的联系。他们不仅需要朋友，还需要了解他们、理解他们，逐渐建立情感联系。enfp很擅长识别和感受他人的情感和需要，但同时他们对自己的需求并不总是那么清醒明了。当他们内心所需要的东西无人能够给予时，即使在热闹的场合也会感到孤独。
其次，enfp具有极强的共情能力和情感波动。enfp能够感受到身边所有人的情感变化，但也会受到他们的情绪波动的影响。与此同时，enfp的情绪比其他人格类型的人更容易波动，有时候他们可能需要隐蔽自己的情感，或者找到一个能够“倾诉心事”的人。
最后，“孤独中的优越感”是enfp容易受困的陷阱。enfp可能会感觉自己是很独立的、独特的，或者认为别人无法理解他们的想法和想象。当成为孤独的主人时，enfp会意识到这样的优越感与真正的联系之间存在的距离，这会使他们感到内心的痛苦和不满足。
如何克服enfp的孤独？
首先，enfp需要意识到自己的孤独感并寻求支持。这些支持可能来自于家人、朋友或该领域的专家，如精神科医生或心理学家。enfp应该努力建立一些特殊的友谊、促进一些特殊的活动（如艺术和人道主义事业），以便找到与自己志同道合且可以理解自己的人。
其次，enfp应该尝试接受自己的情感，并努力调整和管理自己的情绪。enfp需要找到一些舒缓和平静的方法，如冥想、瑜伽、艺术或音乐等。
最后，enfp可以探索新的兴趣爱好或挑战自己的舒适区。与那些具有不同背景、文化和经验的人建立联系可能会让他们接触到更广泛的视野和机会。
enfp并非一直都是慷慨、欢乐和快乐的，他们并不完美。如所有其他人格类型的人一样，enfp也会遇到孤独的时刻。当enfp试图去应对这些时，寻求支持、接收自己情感、与他人建立真挚联系、探索新的机会和领域，都是帮助他们建立坚实联系和迈向成熟的努力。