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随着社交媒体的普及和人际交往的频繁，分手已经变成了生活中不可避免的一部分。对于ENFP这样外向，情感丰富的人来说，分手是一件很痛苦的事情。但是，相信每个人都有适应的能力。
ENFP分手后的表现
分手后，ENFP通常会表现得非常悲伤、失落，难以接受现实，这种情绪可能持续数周或数月，以至于影响到正常生活和工作。这种情况下，ENFP可能也会需要一些时间和朋友的帮助才能缓解。 ENFP通常很难放下自己的感情，因此在分手后会处于一个非常脆弱的状态。他们很容易因为对方不再关心和呵护而感到受伤，甚至开始觉得自己被遗弃了。
ENFP分手后怎么办
首先，ENFP需要接受事实，否则他们永远无法真正释放自己。在这个过程中，建议ENFP先不要试图着去挽回对方，因为所有的事情应该是自然而然的发生，毕竟，一段只有一个人坚持的感情，并不值得去纠结。此外，ENFP也需要着重关心自己的感受，适当的表达自己的情绪，避免把负面情绪带到下一段感情中。开始寻找能够缓解情感压力的方式，例如游戏锻炼、旅行、看书、学习新技能等等。
ENFP分手后怎么挽回
如果分手是出于一些误会或者是非常小的问题引起的，那么ENFP也许可以尝试去弥补问题并请求对方回来。但是，记住“复合并不是目标，而是结果”。也就是说，两个人必须真正能够沟通和理解对方，才有可能再度修补感情。如果你在恢复感情的过程中变得化妆，或是改变自己的个性和喜好以试图迎合对方的需求，那么这段感情的基础不会很稳固。
ENFP分手后会不会回来
对于ENFP，分手不是结束，但是他们通常能够在分手后恢复原有状态。如果他们已经找到了自己的出路并再次获得充实的生活，那么。对于与以前的那个人彻底断开联系是一个很健康的选择。这就是说，ENFP会很快放下过去，迎接新的挑战和机遇，从而在困境中成长。
ENFP分手后心理
分手后，ENFP可能会陷入负面的情绪中。他们可能开始质疑自己，问自己为什么无法使这种感情持续下去，或者反思一下，他们是否刚开始就没有看清自己和对方的特点。这对于ENFP来说是一个灵魂深处的挑战。因此，为寻找解决策略，ENFP应该花些时间反思，重新找到自己真正想要的东西。
对于ENFP来说，分手可能会是他们生命中最具挑战性的事情之一，但如果他们能够深度自省，并开始关注自己的感受和兴趣，那么他们很快就会恢复原有状态。在分手后的这段时间中，尽力缓解情绪，表达出来，并意识到这只是生命中的一个小插曲，更重要的是保持积极乐观的态度和一颗勇敢的心。