ENFP是指具有外向、直觉、情感和理解等特点的人格类型，他们通常有强烈的社交欲和探索欲，但在自我管理方面可能存在一些挑战。尤其是在职场、个人成长和情感关系等方面，enfp的自我管理需要采用一些有效的技巧来实现。
作为enfp，他们对情感和人际互动较为敏感，拥有良好的沟通能力和创造力。在职场中，他们可以积极地寻找那些涉及到人际交往和创意的工作，这可以让他们更好地充分利用自己的优势。例如，可以选择从事客户服务、行政管理、销售和市场营销等职业，并在其工作中注重与同事和领导建立良好的关系。此外，enfp还应该保持乐观积极的心态，相信自己的能力，处理任何困难和挑战。
enfp通常有较强的“想象”能力，但在实践中可能会因为过于“随心所欲”而偏离轨道。因此，他们需要设立清晰的目标并制定合理的计划来实现它们。首先，要花时间确定长期目标和短期目标，然后编制一份详细的行动计划，包括时间表、资源、责任人等。另外，在职场中，enfp还需要学会如何做出决策，避免被选择困难症困扰。对于需要进行决策的问题，可以试着写下来所有的备选方案，评估它们的优缺点，最后做出明智的决策。
enfp通常对自己和别人的情感都比较敏感，但在一些情况下情绪是需要被控制的。在职场上，处理复杂的情境时情绪管理尤其关键。例如，当出现挑战或冲突时，enfp可能会过于情绪化或诉诸进攻性。为了克服这种困难，enfp需要学会放慢自己的情绪反应并稍事冷静。要保持清醒的头脑，别让情绪控制判断和行为。另外，有效地管理压力也很重要，enfp可以尝试一些放松或冥想技巧，如深呼吸，有针对性地安排工作和休息时间，减少不必要的压力。
作为enfp，他们往往容易忘记自己的情感和精神健康，因此应该注重“充电”和提高自身品质。如何让自己保持平衡？在家庭生活中给自己留出时间，也可以学习一些运动或者休闲娱乐项目来缓解压力，最重要的是要保持心灵上的平衡和稳定，从而提高自己的自我价值。除此之外，enfp也应该关注自己的个人发展，为自己设立目标并寻找培训和发展机会，这将使他们拥有更丰富的才智和经验，更好地适应职场和生活中的变化。
最后，enfp需要成为自己的主导者，具有坚定的信念和自信的态度。在职场上，他们应该意识到自己的价值，并确保目标明确且网开一面，这会给自己更多的自信，也会给周围的人留下深刻的印象。此外，enfp也需要做好情感方面的管理，对别人尊重和理解，努力把握自己与他人的关系。只有这样才能不断探索新路线并取得更多更出色的成绩。
1. enfp的优点和缺点
2. enfp的性格特征分析
3. enfp的工作趋向与职业选择
4. enfp和其他人格类型相比的区别
5. enfp如何处理人际关系
6. 可做为enfp职场中的领导
总而言之，enfp在自我管理方面需要注重控制情绪、设立清晰的目标、充分利用自身优势、保持平衡和稳定以及成为自己的主导者。当enfp学会这些技巧并应用在实践中时，就可以更好地实现自身价值、提高自我素质，扩展自身视野，以及更好地应对职场和生活中的各种挑战。