作为具有高度自我ZZ性、独特创造性和对生命高度的执着追求的ENFP,他们极其关注周围环境,并格外重视别人的看法。enfp喜欢与人交往,希望自己在不同的场合中都能做到活泼开朗、热情有礼。然而,enfp太在意别人的看法却会导致他们反复无常、缺乏决策力、过度自我压抑这些负面效应。
从认知心理学的角度来解释,这是因为enfp的领导辅助功能是内倾情感,他们倾向于寻找外界的认同和支持,以建立自己能够参与和成就的社会地位。这种内秉需求会影响他们的判断,导致他们往往会优先考虑他人的利益和期望,而非实际情况和自身需求。这就让enfp很难做出正确的自主决策,甚至拥有自主思考,他们甚至无法保持耐心、平衡现实和合理地解决问题。这些有时只会让enfp更加焦虑和不安。
enfp太在意别人的看法(如何减少这个缺陷?)
enfp失去自我无疑是一个最致命的问题,因此,他们需要寻求有效的方法来降低对他人看法的过度关注。以下是一些建议:
1. 觉知和了解
首先,enfp应该认识到自己对他人的看法过度关注,并自省其深层原因。这需要enfp利用固定规划和平衡评估的时候,在自己与周围人交流时多思考,甚至更多与社交场景中的情境,同时保持心理弹性。
2. 选择与同侪融洽相处的环境
选择有益于自己成长的社交活动,首先要了解自己,了解哪些环境适合做出有效贡献并得到充分的支持和参与度。而太多太过的交际场合、尴尬、不舒服的环境都会增加enfp对别人看法的关注,使其更难从中受益。
3. 聚焦内心需要
让enfp保持对自己内心需求的认识非常重要。他们需要聆听自己的内心声音,认清自己期望坦然向他人表达和付诸行动。这样,enfp就不会为了他人的认可而自我压抑,而是真正地在生活、工作中获得快乐和成功。
enfp太在意别人的看法是一个普遍存在的问题,但它不是无法解决的。经过对自己的反思、了解和聆听内心,enfp可以掌握应对过度关注他人看法的方法,增强自身的自信和理性判断能力。这样, enfp才能更好地在社交场合和日常生活中更加自在自得地感受着生活的美好。