作为16种人格类型中最具交际性、创意性和热情的类型之一，ENFP常常被视为无拘无束、天马行空的人。然而，ENFP与其他人格类型一样也面临着日常生活中的各种挑战，其中被社会、生活、压力、约束等所控制是他们面对的常见问题。本文将为你介绍ENFP被控制的原因、影响以及应对方法。
ENFP被控制的原因
ENFP被控制的原因可以归纳为以下三个方面：
一、外界的社会压力和对他们做事方式的期望
由于ENFP善于意识形态及感性思考，许多人认为他们在做决策时显得较为轻浮。因此，在事业场和生活中，ENFP很难获得信任和尊重，并受到不必要的质疑和限制。这可能让他们感到束缚和无力。
二、对自我要求的苛刻和完美主义的影响
ENFP通常是高度的理想主义者，也就意味着他们对自己提出了很高的要求。当他们无法达到自己的期望时，会陷入沮丧和失落的状态，导致他们的情绪和行动受到限制。
三、其他人对ENFP生活方式和目标的反感
ENFP鲜有按常规的模式走，他们更喜欢自己探索。尽管这使他们充满想象力和热情，但其他人常常会感到他们过于冒险或不可靠，为此可能会试图约束他们。
ENFP被控制的影响
创意、激情、创新和勇气是ENFP的特点，但是当他们被控制时，他们的优势会成为弱点。ENFP在被控制时可能会呈现以下几个方面的反应：
一、无法做出决策
Enfp的直觉和创造力可能因为外界的压抑而受到影响，容易迷失方向，不能够作出自己的决定。
二、迷茫无助
ENFP被限制往往感到束缚和局促，却无从逃脱。很多情况下，他们也会因此陷入无法摆脱的困境。
三、缺乏主动性
当ENFP的生活被他人控制时，他们容易放弃自己的目标或采取逃避现实的行为。他们缺乏对未来的信心和对自我掌控的能力。
应对方法
面对现实，我们需要一些技巧和策略，以更好地控制自己的生活和情绪。下面是一些帮助ENFP应对被控制的方法：
一、了解自己，树立自信
只有了解自己的价值和信念，才能更好地在人际关系中表达自己，保护自己，才不会让他人轻易地约束自己。
二、寻求支持
如有必要，可以向亲朋好友求援或者寻求专业的心理咨询。适当倾诉会使你摆脱负面情绪，重拾信心，找到内心平静。
三、学会接受失败
失败和打击不可避免，这不代表你就是完全无能的，有时间需要接受它，并再次尝试展示自己的才能。这将让你遭受打击，但却有机会重新见到光明。
四、积极面对挑战
ENFP需要理性思考，失败的原因，找到出路，光明是永恒的，如果我们敢于迎接困境，我们就可以掌握更多的人生智慧。