在生活中，我们都或多或少地会经历一些挫折、压力甚至是失败，这些难以面对的情绪往往会让人感到痛苦和无助。而如果你是一个ENFP人格类型的人，那么在面对这些情绪时，你可能会有一些特殊的表现和应对方式。接下来，我们将会深入探讨enfp人格类型在难过时的表现、原因，以及应对策略。
难过时 enfp的表现
ENFP是一种非常充满情感和创造力的人格类型，他们很容易被身边的人所吸引，同时也易于与他人建立深层次的联系。然而，在面对挫折和困境时，ENFP却容易陷入一种情绪低落和无助的状态中。
1、情绪化
ENFP常常会因为他们的情感敏感性而显得非常情绪化，如果遇到一些不愉快的事情，他们很有可能会哭泣、大喊大叫、情绪失控。
2、失去动力
由于ENFP喜欢尝试新鲜事物，他们需要不断地寻找新的刺激和挑战。然而，当他们经历过一些打击或挫折之后，他们很容易失去前进的动力，变得消极和懒散。
3、自我评价过高，自我怀疑
ENFP通常会认为自己是非常有创造力和天赋的人，所以当他们遇到失败时，他们很可能会质疑自己，怀疑自己的才能和价值。
难过时 enfp的原因
ENFP人格类型在难过时，其实常常是因为他们所追求的理想与现实之间的落差所导致的。因为他们总是在收集新的信息、研究新的领域、不断尝试和探索，但是当现实无法满足他们的期待时，他们就会陷入困境和沮丧。
1、追求完美主义
ENFP通常会将自己的标准设定得非常高，这样就会让他们更加脆弱。一旦他们发现自己没有达到自己期望的标准，他们就会感到十分难过和失落。
2、追逐梦想
ENFP通常会从内心深处追求一些东西，这种追求往往让他们感到充实和有意义。但是当他们发现自己的梦想无法实现时，他们就会感到痛苦和挫败。
难过时 enfp的应对策略
当ENFP遇到困境和难过时，他们需要采取一些积极的措施来恢复自己的情绪和动力。
1、寻找支持
当ENFP遇到困境时，他们需要寻找支持和帮助。找到能够倾听自己的人，向他们倾诉自己的感受，可以帮助ENFP释放内心的压力。
2、寻找新的刺激
ENFP人格类型需要不断地寻求新的刺激和创造力，这对于他们的成长和自我发展非常重要。因此在面对困境时，建议ENFP寻找新的挑战和机会，让自己的想象力和创造力得到释放。
3、重新评估自己的期望
ENFP通常会将自己的标准设定得非常高，一旦无法达到这些标准就会感到痛苦。因此在面对困境时，建议ENFP重新审视自己的期望，并适度降低自己的标准，以减少自己内心的压力。
在生活中，我们必须面对各种各样的挑战和困境，因此学会面对失败和挫折非常重要。而对于ENFP人格类型的人来说，面对困境时，我们需要拥有积极的态度和乐观的心态，不断寻找新的刺激和挑战，并积极地寻求支持和帮助。只有这样才可以让自己摆脱低落情绪，重新展开新的旅程。