ENFP性格类型的人是充满激情、创意和好奇心的人。而且他们热爱交流、愿意帮助他人并且渴望探寻新的事物。然而，这些特点也导致了ENFP非常容易受到一些精神疾病的影响，如焦虑症和抑郁症。
①焦虑症
焦虑症是一种由不安、紧张和担忧等情感所引起的心理疾病。ENFP的通常有很强的情感共情力，而且善于感知和推测他人的情绪，这就让他们很容易陷入由自己或他人的情感所引发的焦虑情绪，尤其是在面对人际关系问题时更容易发生。同时，ENFP也常常忙碌、过度思考、难以放松，这些都增加了他们患上焦虑症的机会。如果ENFP一旦罹患焦虑症，会使得他们变得非常紧张、担心、自卑、惊恐，甚至身体上会有相应的不适表现，如心悸、头痛、胃疼等。
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处理焦虑症最好的方法是找到自己的触发源并尝试一些预防和缓解情绪紧张的方法。ENFP可以采用一些正念技巧、深呼吸、渐进性肌肉松弛以及通过健康的生活方式来帮助减轻焦虑症状。此外，找到特定的爱好或提高社交技能也被证明可以非常有效地缓解焦虑症。
②抑郁症
抑郁症是由一系列的复杂心理生理因素组成的疾病，其主要特征是长期情感低落、失去兴趣、情感麻木和自我否定等。由于ENFP对于情感体验的渴求，他们也更容易陷入到抑郁的情绪中。ENFP通常很难面对人生中失去的东西，比如亲人朋友或某个心爱的事业等，这是ENFP容易陷入抑郁症的一个常见原因。如果ENFP得了抑郁症，则会出现自责、愤怒、悲伤和情感冷淡等情绪，甚至往往感到生命失去了意义。
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处理抑郁最好的方法是尽早发现和治疗。ENFP需要找到支持他们的社交网络并接受必要的治疗、医师诊断和药物治疗。此外，ENFP也需要学会关注自己情绪，并采用一些积极的、有创造性的方法来处理负面情绪，比如看书、写作、露营、旅行等，以及寻找专业的建议。由于抑郁症可以导致反复发作，ENFP还要时刻提高自己预防抑郁复发症状的意识，保持有规律的生活节奏，坚持锻炼身体，积极进行社交活动以及通过在他人身上寻求帮助等办法，来减少抑郁的风险。