作为一个ENFP，你很可能会发现自己有一个奇特的习惯：在晚上需要有人陪自己一起睡觉。这个行为背后隐藏着哪些心理需求？又该如何理解和应对呢？
1. 心理需求
让人陪自己睡觉，一定程度上可以满足enfp的一些基本心理需求：
(1) 紧密联系
作为热情洋溢的enfp，你很可能会感到孤独和失落。在睡觉时，与另一个人进行身体上更为密切的互动，可以建立更深层的情感联系，给自己带来一种亲密和被关注的感觉。
(2) 安全感
enfp通常都非常善良、敏感且情感化。在晚上需要有人陪伴，可以使自己感受到安全和保护，同时也能减轻内心的烦忧和恐惧，并且释放对生活的掌控。
(3) 放松和沟通
睡眠过程中的谈话和安静的陪伴可以有助于enfp舒缓自己的压力，抵御忧虑、焦虑等负面情绪。在睡觉时，告诉别人自己的感受，互相倾听，这是enfp一直渴望的价值。
如果以上三个方面无法得到满足，enfp很有可能会觉得内心不安，失去动力，甚至导致身心健康问题。
2. 行为背后的原因
让人陪自己睡觉是enfp一种特殊而不常见的习惯。但这种行为也可能说明了enfp个性中的一些特点：
(1) 投入感极强
enfp往往是一个高度情感化的群体。不仅对情感的需求更强，而且比大多数人更加投入感、热情和亲密关系。当自己需要在陌生环境中安置自己时，更需要有亲近的人来与自己分享和沟通。
(2) 社交性强
enfp天生嫻活泼、外向、乐观、友善的特性决定他们会非常喜欢社交和接近他人。在晚上睡觉时，如果没有人陪伴，自然会很不适应。这也解释了为什么enfp通常不允许自己单独入睡。
(3) 不喜欢孤独
enfp喜欢有人陪，这是因为他们无法忍受孤独的感觉。在晚上睡觉时，如果没有人在身边，就很容易感到失落和焦虑。他们希望与另一个人身体接触，感受到对方的气息和温暖，这样可以放下自己的严肃面孔，感受亲密和信任。
3. 怎么应对
如何应对enfp的睡眠习惯呢？以下是一些建议：
(1) 认识到需求
首先要认识到enfp这种行为背后隐藏的心理需求，避免对这种行为进行无根据的评判和批判。不要轻视或忽视enfp的睡眠方式，这取决于每个人的需求。
(2) 接受睡眠习惯
enfp需要有人陪伴来睡觉，因此你可能需要适应这种不寻常的方式。与此同时，你也可以培养自己的心理闭幕，更好地与对方沟通，并提供支持。
(3) 创造和谐环境
为了创造安静舒适的环境，可以些许改变房间布局或提供周到的床上用品以创建通透是空气和舒适的睡眠气氛。并且放下耳机或者正确使用闹钟会让对方感觉到被认真尊重和支持。
(4) 推荐睡眠伙伴
最后，如果你不想经常陪伴enfp睡觉，但又希望他们不失去安全感和陪伴，那么为他们推荐一个适合的睡眠伙伴会是个不错的选择。可以是一个软玩具或者一个温柔的宠物。
总体来说，enfp让别人陪伴睡觉这样的行为和心理需求其实比较广泛，而理解他们背后真正需要的东西更是重要的。在建立自己的睡眠習慣時，多关注身心健康、家人、朋友都是我们应该科学的珍视生活的方式。