ENFP是指外向、直觉、情感、判断的人格类型，通常被称为“启迪者”。他们非常热情，有着极强的社交技能和好奇心，能够很好地自我激励。但是，像所有人格类型一样，ENFP也会面临压力和挑战。那么，ENFP容易得抑郁症吗？
ENFP容易得抑郁症吗？
百度下拉搜索词中出现了“ENFP性格缺点”、“ENFP经常抑郁”这样的问题，表明一部分人担心ENFP容易得抑郁症。实际上，没有人格类型天生容易抑郁，然而，不同人格类型面临挑战的方式是不同的。以下是ENFP容易面临的压力和抑郁的迹象：
1. 动机丧失
ENFP天生有探索精神和超凡追求，当他们的关注点变得混乱，目标不明确时，动力便会消失。这扰乱了他们的思维进程并导致焦虑。
2. 任务割裂
由于ENFP的不断涉猎，常常需要处理各种各样的事务和任务，这可能使他们感到无力应对。当面对太多挑战或布置过多目标时，他们有可能会变得迷茫和束手无策。
3. 批判性声音
ENFP在常规工作中很敢于尝试新颖的想法。如若因为不一致相被批判，他们会感到受到拒绝甚至是别视。这使他们感到沮丧和不被理解。
4. 缺乏反馈
与批判性声音的影响同等重要的是，在错误或成就方面得不到回应。如果他们做的某事没获得反馈或获得的反馈不足，则会使他们感到不值得肯定和忽视。
上述是导致ENFP抑郁的一些原因。当被压力负荷或感到挫败时，以下是ENFP可能表现出的抑郁迹象：
- 感到境遇低落或失望。
- 容易生气或易怒。
- 远离社交或好友。
考虑到ENFP的优点和缺点，我们需要尽一切努力帮助他们发挥自己的最大潜力。以下是应对ENFP抑郁的几种方法：
1. 设置清晰的目标
当公司或上级没有提供明确的计划或目标时，ENFP很难找到目的。确保目标镇定而有有效性是重要的。
2. 分解复杂的任务
ENFP需要更多的练习来对任务逐渐掌握，而不是给他们分配一个超级任务。将它切割成一个一个的部分并在过程中给于反馈会使他们在完成一个任务后获得价值感，创造出任务的成就感。
3. 公开鼓励
当ENFP得到赞扬时，他们会被确定带入它的