ENFP，是Myers-Briggs人格类型指标（MBTI）中的一个类型，也是最具有灵气和独特性格的类型之一。比起其他人格类型，enfp具有更加多样化、活泼好动、完全珍视情感和想象力以及对观念创新的渴望，这些特质使它们非常富有创造力和领导力。
然而，Enfp阅历过后常常会成为调皮捣蛋的家伙，从小就表现出独立、生机勃勃的特质，经常不受约束地表达自我，是典型的“小暴君”。如果在家庭环境或教育制度的限制下长大，enfp也许会变得小心谨慎，但无论如何，它们总是充满活力和冒险精神。
但正如我们所了解的后果相同，激进和无政府状态可能导致enfp对自己和周围世界的不健康认识。为了帮助enfp更好地应对自己的天生好动灵魂，以下是一些有益的建议：
1.散步–帮助你焕发活力
enfp对于任何新的和刺激的想法都感到开心。他们需要这种新的能量，因为那样才会感觉到真正的存在感。但如果你发现自己过于放松，做的事情不如以前开心，更多的散步或其他运动可能会让你恢复原来的良好状态。
2.寻求心理咨询-做个爱自己的人
enfp是创造者，它们常常淹没在自己的创造中，难以找到自己的立足点。因此，寻求心理咨询是一个非常好的方式，找到自己内在的平衡点，重新认识自我。当你学着爱自己，你可以逐渐变得更加明确自己的想法和情感。
3.寻求挑战 – 创造性的竞争更有意义
有时，enfp找不到任何东西来迎接自己的好阻挡，可以试着在项目中寻找他们。寻找有趣的挑战可能会激发你的灵魂，使你感到兴奋和有创造力。竞争非常有意义，因为它可以帮助你只同类对手进行比赛，了解和学习别人的教训，同时锻炼自己的技能。
4.与朋友交流 –您不是一个人在战斗
最后，如果你遇到困境并不知道该怎么做，那么与朋友交流是至关重要的。与他人沟通可以在艰难时期提供支持和认可，使您感到没有孤独感。作为enfp，使用这些技巧来找到更深层次的喜悦和把握天生好动灵魂的兴趣！
在此过程中，enfp可能会被描绘为烦躁、少专注、冲动等等负面词汇。但是，我们也必须理解，一个健康的enfp，可以成为一个华丽的、充满活力和独特性格的存在。