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聚会结束后，ENFP的男友告诉她，他需要结束这段关系。对于ENFP来说，这次突然分手让她的世界一下子崩塌了。以下是我们从MBTI角度分析那些在ENFP心中引起痛苦的事情，以及如何帮助她自我探索，重新点亮她生命中的火花。
ENFP倾向于投入感情，尽管初始阶段可能会有些紧张，但一旦建立起关系，他们会愉快地探究和拥抱爱情的深度。他们喜欢享受与众不同的经历，在这些经历中充实他们自己，同时获得灵感和理解更广泛社会的机会。正因为这样，当他们被分手时，它看起来像是剥夺了一部分他们的身份认同。
当他们被人抛弃时，他们的人类学天性就会开始质问他们的存在，这可能会导致真正的失落感。由于ENFP善于读取情境和人员，他们可能会意识到在这次分手中发生了什么。但是即使事情摆在他们面前，他们仍然无法理解为什么他们不能够达到一起。这种不确定性可能会迫使ENFP探究自己的信仰、人生和意义。
所以如何帮助ENFP自我探索呢？
1.追求新经历
ENFP被称为“探险者”，他们想要寻找新的经验和可能性。经常改变环境和生活方式可以帮助他们重新定义自己并建立信心。拍卖行里购买一些古董，参加户外活动或参加在长途旅行期间与陌生人交往的活动可能有助于激发他们好奇心、探索性和创造力。
2.强调情感支持
在恢复程序中，感情支持至关重要。 ENFP需要得到支持和理解，才能慢慢地摆脱对情感的责备和对自身认识的怀疑。作为朋友或支持者，应该表达对他们的支持，并继续关注他们的需求。成功的治疗方法之一是通过瑜伽、冥想或其他身体感知实践来帮助ENFP放松并协调他们的身体和情绪。
3.开发自我意识
分手期通常是一个重新认识自己的机会。 ENFP可以运用心理学的方法来了解自己，找到内在结构迫使他们寻求经验和连接。例如，使用视觉手段，如贴纸、画画或写作，可以帮助他们更好地表达情感和感知体验。 MBTI测验可能对ENFP有所帮助，帮助他们确定快乐和幸福的来源以及他们如何最好地应对压力。
在这段时间里，我们应该尊重ENFP的感受，避免轻易地讨论关于他们的快乐和未来。相反，我们应该给予他们机会和支持来探究自己的存在的深度和广度，并帮助他们摆脱繁重的压力。