你的MBTI是什么？点击进入【MBTI性格测试】（在新窗口打开）
ENFP人格类型倾向于热情、充满能量和创造性，总是追求新的挑战和体验。但随之而来的，是他们可能会表现出强烈的情绪和快速变幻的情感状态。这就使得enfp在某些时候可能会对周围的人和环境产生负面影响，让自己显得很难相处。
1. 失去耐心
enfp的情绪与身体状态通常是处于高度紧张的。一旦他们感到压力和不适，就很难保持冷静。这时，他们的脾气就算不上“大”，也会变得非常浮躁。例如，当enfp在交谈中未能获得理解和共鸣时，他们可能会变得不耐烦，显得急躁和暴躁。
2. 缺乏自我控制
enfp的情绪表达通常是极端的。他们可能会因为一件小事而如种草般地惊恐，或是因为同样的情境而兴高采烈。当他们不开心或不舒服时，不喜欢为自己的感受找理由，而是直接用口头或行动表现出来。这很容易让enfp产生危机感，因为他们发现自己缺少自我控制能力和情绪管理的技巧。
3. 情绪化
enfp善于感知人和环境，但有时又过分情绪化，从而难以自拔地陷入自我中心的想法和情感。这时，他们可能变得过度敏感，认为别人没有好好对待自己，或是对生命中某件事情持续产生强烈的情感反映。
4. 独立性误判
enfp通常擅长与人沟通，并且很享受与人共同合作的感觉。但当他们觉得没有收到足够的支持和认可时，会开始产生自我怀疑或自我否定的想法，难以独立地思考问题。在这种情况下，enfp可能会变得容易沮丧、抑郁。
enfp的脾气大很大程度上与天真烂漫的情绪化和紧张性格有关。然而，也有许多方法可以帮助enfp传达自己的感受并建立正确的情感状态。例如，enfp可以学习如何冷静处理问题以及更有效地控制自己的情绪反应。同时，尝试加强自身情感管理技能、培养心理韧性等方法也有助于缓解enfp的脾气大问题。