在MBTI类型中，ENFP被描述为有着丰富的想象力和热情的人。他们通常非常开朗和温暖，而且经常是快乐的。然而，有时候这个类型的人会经历特别特别难过的时刻。本文将讨论ENFP会遇到哪些情况使他们难过，并且探究如何帮助他们度过这些难关。
观点一：孤独
ENFP是一个非常社交和人性化的类型，他们享受与周围的人交往，尤其是那些能够与他们分享共同利益的人。因此，当他们遇到孤独和分离的时候，他们会感到非常难过。由于ENFP在面对情感问题时会非常投入，所以当他们失去与他们亲密的人之间的联系时，他们会感到一种失落和沮丧的情绪。
如何帮助：在这种情况下，给予ENFP一些‘专注于自我’的时间可能最有助于解除他们的孤独感。建议他们做一些不同寻常但有趣的活动，例如旅行或沉浸在自己喜欢的创造性活动中。他们还可以尝试和新的人交往，这使他们可以得到新的观点和认识到那些自己聚焦的人并不是唯一有趣的人。
观点二：挫败感
ENFP是一个非常梦想家的类型，有时他们甚至会把自己的理想变成追求过程的一部分。然而，当他们遭遇挫折或者看起来无法实现他们的计划时，他们会感到非常难过。这种失去信心和自我价值感的情绪可能会持续很长时间。
如何帮助：在这种情况下，ENFP需要被指引重新设定期望并且创建一些可以实现的目标。建议他们停下来思考自己目前所拥有的资源与优势，并且集中精力于无法改变的事情上，例如旧有的联系或取得成功的途径。另外，给予他们更多的鼓励和支持是非常重要的，这可能会激发他们重新找回自己的自信和创造能力。
观点三：失落感
ENFP往往是义务感很重的类型，他们追求对周围人的和谐与支持。他们非常关心那些他们所爱的人，并且通常会尝试让这些人感到幸福和快乐。然而，当他们无法为他们所爱的人创造快乐时，他们会感到一种沉重的失落感。
如何帮助：在这种情况下，给予他们实际建议之外的温暖和同情是非常重要的。他们需要知道自己存在价值，即使周围的人并不总是做出反应。建议他们化险为夷并积极地参加其他活动和行动。与此同时，在感受到自己的感情波动时，寻求独立的支持，例如练习瑜伽或媒体禁闭可能会对恢复情绪有所帮助。
最后，尽管ENFP经常表现出非常愉快和充满生气的状态，但在必要时要学会找到支持和解决复杂情绪的方法。如果我们能了解他们在特别难过的情况下面临什么，以及他们需要什么，那么我们就可以成为他们往前的后盾，帮助他们克服各种困难和挫折。