作为一种性格类型，ENFP（外向/直觉/情感/判断）的人难以忽视他们所交际的人们的感受和反应。虽然这常常让他们成为了社交场合中的佼佼者，但也是一个悬在他们头顶的阴影。他们过于在意周围人的想法，往往会牺牲自己的情感需求来适应他人。这种行为模式容易成为一个习惯，ENFP们对自己的需要逐渐失去了感知。
ENFP的人性格类型是非常好奇和探究的。他们对自己对世界的感觉非常敏感，同时也是一群兼具创造力和热情的人。在与他人交互的时候，ENFPs非常愿意和别人分享他们的经验和想法，并且想要将他们的世界观拓展到别人身上。由此，ENFP们往往会过度关注自己在别人眼中的形象，并试图保持出色的外在表现。
同时，ENFP一般非常善解人意，能够快速地理解别人的需求和想法。这加重了他们对他人的态度和看法。如果有人觉得他们的行为对别人有害，ENFP就会对此产生感到内疚感，因为他们理解自己的行为会对周围人造成负面影响。这导致他们无法容忍与他人的冲突，并在处理任何问题之前考虑他人的感受。
-ENFP为什么会焦虑
-enfp如何克服过度关注他人
- enfp的社交焦虑怎么办
- enfp的缺点有什么
- enfp容易感到紧张
- enfp是不是情绪变化很大
如果你是一个身边有ENFP朋友或伴侣的人，你可能已经注意到了如何帮助他们减少过度关注别人的看法。以下是一些建议：
- 询问他们的感受。ENFP只是过分关注他人的看法，而并非忽略自己的感受。通过询问他们的感受，使他们能够重新关注自己的需求，并帮助他们减少过度在意他人的看法。
- 着重强调最重要的事情。ENFP往往对每一个问题都过度关注，所以在解决问题的时候，着重强调解决问题的最终目的，这有助于ENFP基于解决问题而非他人看法去做决定。
- 鼓励他们追求自己的热情和兴趣。帮助ENFP发现自己真正喜欢的东西，并鼓励他们寻找自己的兴趣，这会增强他们自己的信念和自我认同，让他们不用太过在意别人的想法。
即使过度关注他人是ENFP人格类型的共同特点，但它并不是不可改变的。ENFP可以通过不断自我审查并发现自身的需要，了解自己的优点和缺点，从而有效地控制自己的行为和情感。当ENFP意识到自己一直在牺牲自己需要去满足他人的时候,才能最终摆脱过多关心他人反应的困扰。