ENFP是指外向、直觉、情感、认知的人格类型，他们具有超出常人的想象力和创造力，可以为社会带来很多新颖的理念和方案。然而，由于他们过于情感化和热情，往往也容易陷入心理困境，需要不断提高自我意识、掌握生活技巧和面对自己的弱点。今天我将向大家推荐一些ENFP必读的书，帮助他们深入理解自己的内心世界，平衡情感与理智，成为更加坚强、自信的人。
一、《请停止受伤：恢复自己，修复关系》（stop walking on eggshells）
ENFP往往对感情非常敏感，容易被他人的言行伤害，感到自责和怨恨，并出现情绪低落、自我贬值等问题。这本书通过解读边缘人格障碍的特征，帮助读者了解患者的思维机制和情绪体验，学会倾听、表达和建立健康的关系。对于ENFP来说，该书可以帮助他们学会以平和的心态面对他人，减少无意义的争吵和冲突，提高情商和沟通能力，让自己更加开心和自由。
二、《创意思维：破解固有思维模式》（思维定式）
ENFP是天生的创意者，但由于受到社会和文化环境的限制，思维方式会出现局限和定式。这本书通过解读常见的思维陷阱和盲点，介绍如何运用逆向思维、多角度思考等方法，打破思维固化，释放创造力。对于ENFP来说，该书可以帮助他们在日常生活中运用非常规、富有想象力的思维方式，发现可能被忽视的事物和全新的可能性，进一步提升个人价值和影响力。
三、《极简主义：追求简单，只留下重要的》（The Power of Less）
ENFP有时候过于热情和分散注意力，往往会被琐碎的事情和社交压力牵扯，产生焦虑和超负荷感。这本书提倡通过优化时间和资源，简化任务和生活方式，提高大脑的专注力和生产效率，达到更好的创意产出和生活品质。对于ENFP来说，该书可以帮助他们更清晰地认识自己的需求和目标，学会集中精力、排除干扰、拥有一份高效率的生活，同时也能释放更多时间和精力，去追求更有意义的事情。
四、《当我懂得爱自己时，我才真正活了》（Codependent No More）
ENFP遇到心灵上的困境时，往往可能自责与他人沟通，缺乏独立思考和自我保护的能力。该书通过解读亲密关系中的依赖与控制模式，介绍如何打破心理编码、建立健康边界、重建自我认知和价值。对于ENFP来说，该书可以帮助他们摆脱情绪的漩涡，建立自信、自尊和自主的人格形象，寻找到自己真正想要的生活方式和幸福感受。
以上就是我给ENFP推荐的必读书籍，希望大家可以有所收获，成为更加自在、真实的自己。