ENFP是指外向、直觉、情感、感知的人格类型，他们常常是很好的演讲者和教练，并且性格开朗、热情洋溢。但是，这类人往往会面临内心的空虚感，导致情绪低落，对生活缺乏激情。本文将探讨如何避免内心的空虚感。
一、ENFP的空虚感来源
1. 意义缺失
ENFP喜欢追求新鲜刺激的体验，但是，当他们认为没有了体验的意义，就会陷入无意义的感觉，比较难以摆脱入眼的空虚感。因此，ENFP需要能够找到事情的意义，找到生活中值得追求的意义。
2. 自我认同感不强
ENFP首先是感官的和冲动的，这也意味着他们没有像SJ型那样的自我认同感。ENFP 对他们的内心感觉和行为之间的明显差异感到困惑。由于无法掌握他们真正的自我，他们会感到孤独和空虚感，尤其是在人际交往中。
3. 内心焦虑
内心焦虑可能会导致ENFP害怕创新和热情。虽然他们可能具有各种各样的才华和潜能，但空虚、疲劳和无所事事感总是会阻碍他们的进步并阻止他们实现自己的目标。
二、如何避免ENFP的空虚感
1. 寻找内心指引
像其他NP型一样，ENFP常常会追求精神上、哲学上或深入探索生命目的的事物。寻找灵性或探究哲学问题，可以帮助他们在寻找生活意义的过程中感到有意义。
2. 探索新事物
ENFP对体验新事物非常感兴趣，这可能为他们提供了一个刺激和有趣的生活方式 。去旅行、参加社交活动、第一次尝试一些新的文化等都是增加新鲜感的有效方法。
3. 学习新技能
在学习新技能的过程中，ENFP可以得到新的经验和技能，这也可以帮助他们消除内心的空虚感。
4. 发掘自我
ENFP可以通过自我发现工作来开发他们独特的情感特质，创建一个更加舒适和自我认同的内心。
5. 对社区做出积极贡献
ENFP往往喜欢关注社区问题，并且乐于为社区做贡献。这能够帮助他们在社区中建立联系，并且找到一种对于其他人有意义的方式来实践他们的价值观。
三、
ENFP是充满热情和创造力的人格类型，但也很容易陷入内心的空虚感。通过寻找心灵指引、探索新事物、发掘自我、学习新技能、以及对社区做出积极贡献，ENFP可以避免内心的空虚感。这将使他们更加快乐地体验生活，并为自己和周围的社区带来一些真正的积极变化。