如果你是一个ENFP，你可能会发现自己很难控制自己的行为。这意味着你可能会有许多计划和想法，但很难实现它们。有时你可能会发现自己鲜花了许多时间做无关紧要的事情，例如刷社交媒体或打游戏。
事实上，许多ENFP们都面临这个问题。他们既可以非常专注于他们的兴趣爱好，同时又非常容易分心。这些习惯可以导致ENFP无法控制自己的行为。所以本篇文章的重点将放在帮助ENFP们控制他们的行为上。
首先，我们需要认识到的是，多数ENFP们都会在持续不到一周的计划上遇到困难。你可能觉得这些计划开始非常轻松，但当你到达某个阶段时，你的兴趣可能就会转移。例如，你可能决定每周锻炼5次，但是当学习新技能的兴趣爱好出现时，你可能开始把时间投入到你的新爱好上，而忽略了原来的计划。这是因为ENFP们通常会被迷住他们的兴趣所吸引。
下面是一些帮助ENFP改变这种行为的方法：
如果你要制定计划，你需要知道你的自我价值观和目标。在制定计划时，确保它们是可行的，同时也需要了解你自己的时间限制。如果你要在一周内运动5次，但你的工作、学习和其他活动时间非常多，你可能需要适当地调整这个计划。如果你将你的计划和兴趣结合起来，这将更有帮助。例如，如果你想学习弹钢琴，你可以将其安排在闲暇时间而不是正式学习时间。
SI（感官资料）功能非常重要。我们需要给自己留下图像，以了解我们关心的事物。你可以通过编制清单或成就列表等方式来记录每天的进展，并对其进行评估。通过这种方式可以使你更加了解自己的计划，并增强你完成计划的动力。
ENFP们很少停下来休息。他们认为不断前进才是成功之路。但是，如果你不停歇，你可能会感到非常疲劳和焦虑，以至于你无法完成计划。适当的休息可以提高你的精力水平、修复你的思路以及帮助你集中你的注意力。
如果你发现你无法控制自己的行为，你可以求助于家人、朋友或心理治疗师。他们将能够给你关于如何改变你的行为的建议。
要改变ENFP没有自制力的问题，并且控制自己的行为，需要设定可行的计划、保持自我激励、适当地休息和找到合适的支持或帮助。这将有助於ENFP们更好地控制自己的行为，过上更有意义的生活。