作为一个典型的ENFP人格类型，托延是我们面临的常见问题之一。在百度下拉搜索词中，我们可以看到“enfp托延原因”、“enfp托延处理方法”、“enfp托延逃避责任”等关键词。那么，我们应该如何帮助自己战胜这个问题呢？
认识enfp人格类型
在探究如何战胜enfp托延之前，让我们先来认识一下enfp人格类型的特点。
ENFP是指外向、直觉、情感和判断四种特质的组合，是16种MBTI人格类型之一。这个人格类型通常具有以下优点：开朗、好社交、热情、有创意、善于交流、智慧、有同情心、乐观和富于想象力。
然而，ENFP气质也有其缺点：生性追求刺激、缺乏耐心、缺乏细节意识、情感易受冲动驱使、容易过度自我批评、不适应规则制度、好奇心重等。
对enfp托延的解释
enfp托延主要体现在以下几个方面：
1. 容易分心
enfp通常对多个事情产生兴趣，而且喜欢追求新鲜和刺激的体验。在做一件事情的时候容易被其他事情分心，从而导致拖延。
2. 热情缺乏持久性
enfp的热情往往没有持久性，容易被新鲜感所代替。因此，当enfp获得一些成功后，很快容易失去动力，拖延事情的完成。
3. 反复思考
enfp通常会反复思考将要做的事情，然而过度思考常常会让他们犹豫不决，导致任务的延误。
战胜enfp托延：4个关键步骤
我们无法改变自己的性格特点，但是我们可以通过一些方法来控制和管控自己的行为。
1. 确定你的目标
为了避免enfp的分心和意志散漫，我们需要明确自己的目标。这意味着clarify that what you want。做到以下几点：
- 定下具体的目标，尽量细化到每一个具体的任务；
- 将目标写在日记本上，或者在手机上设置提醒；
- 将目标排列在日程表上，让自己有一个可操作的任务列表。
2. 利用你的热情
enfp可以将他们的热情转化为自我激励。一旦你找到了你的目标，接下来就需要将你的创意和激情转化成实际行动。实际行动可以包括以下几个环节：
- 确定你的行动步骤；
- 将你的计划写下来，或者使用电子表格整理；
- 设置 Deadline，并适当设置奖励措施。
3. 勇于面对挑战
面对enfp托延的问题经常需要勇气。这是因为反压力通常会产生不良的行为，比如拖延和逃避任务。
为了克服面临的困难和挑战以下步骤是必要的：
- 认真分析你拖延完成任务的问题；
- 安排你的任务，提醒自己注意完成任务；
- 明确你拖延问题的后果。
4. 建立支持系统
enfp有时候需要别人的支持才能继续前进。所以我们需要建立一个支持我们的环境和团队。
以下是建立支持系统的几个主要环节：
- 找到一个支持你的团队；
- 定期与你的支持团队分享进展情况；
- 围绕自己的目标和热情建立一个社交网络。
enfp托延是一种非常普遍的问题。了解我们的性格优点和缺点，以及如何打败enfp托延可以使我们更好地管理自己的行为，从而更好地服务我们自己的目标。这可以通过制定明确的目标，利用你的热情，勇于面对挑战和建立支持系统来实现。