作为一名ENFP，你很可能是一个非常富有情感和同理心的人。你有能力感受到他人的情绪，并对他们的处境感同身受。这些特质使得你成为一位优秀的安慰者，因为你能够帮助别人转化情绪，找到解决问题的办法。当你周围的人感到沮丧、难过、焦虑，甚至想要放弃时，以下安慰技巧或许会帮到你。
1. 聆听并支持他们（如何支持一个疲惫的人）
当别人向你倾诉烦恼时，首先要做的是聆听他们。在提供建议或是安慰之前，需要表现出可以倾听他们的痛苦和忧虑。重复他们说过的话，让他们知道你已经理解他们所经历的。告诉他们你感同身受，可以想象自己处在他们的鞋子里。
举个例子，考虑一个朋友因为工作压力或家庭问题而感到疲惫不堪，这时你可以这么说：
“我能够想象你现在有多累...听起来你的工作真不容易...或许你可以告诉我更多一些，我要是能够帮忙的话，一定会尽力。”
通过这样的回应，你不仅让他们感受到被理解和接纳的感觉，也为下一步提供帮助铺平了道路。
2. 让他们寻找正面视角（如何帮助别人看到生活的积极面）
在你提供建议之前，先帮助他们找到这个问题中所包含的积极因素。一个好方法是鼓励他们从不同的角度来看待问题，这样可能会让他们感到更加乐观和积极。
再以这样一个例子为例，一个朋友失恋了，对于这种情况，你可以这么说：
“我可以理解你会感到难过，但你说不定会从这里挣扎过去。你或许可以把这个机会当作重新考虑你自己和自己想要的关系来处理。”
通过这样的安慰，你让他们知道即便是他们所经历的困难也可以变成一个更积极的经验，而且告诉他们现在就是恢复的时候了。
3. 给出积极的建议（如何给朋友建议）
关于该如何给出建议，最好的方法是提供多种选择，但不要直接告诉他们应该如何做。对于enfp来说，这一点很容易实现。你可以与他们讨论各种可能性，为他们制定出一个详细的计划，并确保他们理解如何去实践它。
以一个找工作的朋友为例，你可以这样安慰：
“我们一起想办法。我可以帮你浏览职位信息，或者写一份简历。我也能问一些职业顾问的建议。而且，如果你需要的话，我很乐意提供帮助。”
这样，你帮助他们制定出行动方案，并让他们知道有朋友会支持他们。
当然，这仅仅是几种方式之一。安慰是个人与人之间的非常私人的事情，应根据每个人的特殊需求和身份来进行。如果你能够像enfp那样非常愉快和自信的对人进行交流，那么你一定会成为一位优秀的安慰者。