ENFP类型的人,因为其温暖、善良、开朗、富有想象力和创造性的特质被广泛认可。常被描述为对他人充满着关心、同情、同理心和热情。但是,当ENFP的不健康特质开始浮现,这种人群也会变得极度依赖、无法控制自己的情绪、病态、自恋和具有挑剔和不满足的倾向。其中最为常见的不健康特质被称作ENFP病娇。
ENFP病娇(怎么认识和帮助ENFP病娇)
ENFP病娇是指情绪非常脆弱的ENFP,他们很容易变得过分依赖或关注他人是否理解或者钦佩自己。在自己失望或沮丧时,他们需要不间断的关心和支持,否则就会感到非常沮丧甚至过度共情。这种情绪的表现很容易被人误解为“病态”,因此才会有“病娇”的称呼。
很多ENFP病娇需要周围人理解,同情和支持他们,同时不会真正采取行动面对自己的问题。如果身边的人在了解后能够给予合适的帮助,ENFP病娇倾向会得到有效纠正。下面我们将从不同的方面探讨如何认识和帮助ENFP病娇。
1. 学会听取他们的抱怨
ENFP病娇会像其他病娇一样,经常渴望被聆听和认可。当你不同意他们的想法、决定或行为时,最好能够耐心地听他们的抱怨,并且给他们不那么具有评价性的肯定,而非试图改变他们。
2. 帮助他们理解他/她们的感受
ENFP病娇的情绪往往因为外界原因波动剧烈。劝告他们不要过于情感化无异于自讨苦吃。要做的,是帮助他们理解自己的感受,并针对他们的需求作出最好的反应。
3. 鼓励他们制定目标
对于ENFP病娇来说,制定目标是一种情感积极的方式。赋予他们帮助达成目标的工具和方法,让他们有具体可行的行动可以掌控,对于恢复情绪平衡是很有帮助的。
4. 避免给予过多的关注
即使在尽力帮助ENFP病娇时,重视他们的情绪无异于培养完全依赖的感觉。他们需要的是一个理智、坚强和倾听的支持者,而非一个情感上的救世主。
总体来说,ENFP的病态情绪同样需要了解,特别是那些无法困难自己随便走出来的人。与其轻率地评头论足,毕竟还不如做一个耐心的倾听和帮助者。