作为一名拥有独特性格的人，ENFP（外向直觉情感派）通常对身边的人都充满关注和热情。他们很容易和别人建立联系并保持开放和互动。但是也正是因为这种特点，ENFP可能遇到一个让他们最困扰的问题：不会拒绝别人。
当别人向ENFP寻求帮助或请求帮助时，ENFP基本上总是会满口答应，即使事实上他们已经超出自己的能力范围或不确定能否满足对方需求。因此，这个问题似乎已经成为了ENFP身上一种常见的弱点。
那么，当ENFP发现这个问题时，该怎么办呢？
首先，ENFP需要明白，他们拒绝别人并不代表他们失去了关注和关心。以此为前提，ENFP可以开始学习如何说“不”。这需要一些勇气和实践，但随着时间的推移，这个过程会变得越来越容易。
当你被人问到一个你不能做到的事情时，不要害怕给出一个“不”。你可以先说“不，很抱歉，我目前不能帮忙。”或者“我不认为我是最适合的人选。”在这个过程中，你可以坚持自己的专业知识和能力，而不是尝试满足别人的需求。
ENFP需要明确自己的时间和能量限制，并做好自己的时间和资源管理。建议他们设定时间表，做好自己的日程安排，分配时间和资源，包括为自己留出一些空余时间。
当他们接受别人的请求时，他们可以问问自己：是否有足够的时间和资源来完成这项任务？是否有更优先的事情要做呢？是否要让别人的需求影响到自己重要的计划和目标？
ENFP可以开始思考一下当别人寻求他们帮助时，对自己和对方的影响究竟何方面较大。这不仅可以帮助他们学会更好地管理自己的资源，还可以帮助他们更好地懂得如何评估不同的选择。
比如，如果你已经忙碌了一天，但朋友请你一起去一个聚会，你可以权衡一下参加聚会对你的利弊，并决定是否前往。也许你需要一个放松的夜晚，但是如果原本的计划更重要，则可以推迟参加聚会等。
ENFP不容易拒绝别人，但是他们可以做出更好管理自己的资源和时间，不容易被人请唬做不合适的事情。” 我们希望以上几点建议可以帮助到所有的ENFP朋友。