随着社交媒体的发展和普及，我们已经习惯了通过朋友圈分享自己的生活点滴，收获点赞和评论的快乐。在这个过程中，ENFP人格类型的人们是有着独特优势的，由于他们天性开朗、活泼、充满创意，天生适合于在社交的场合中寻找自我认同感。
但是近年来却出现了一些不同寻常的现象，ENFP们开始选择不再发朋友圈了，到底是怎么回事呢？
一、ENFP是否真的喜欢发朋友圈？
按照ENFP类型的性格特征来看，他们往往比较喜欢多元化、跳跃性的交流方式，因此在生活中喜欢尝试各种可能的方式来表达自己，这点也正解释了为什么他们特别喜欢社交活动。
然而，巨大的社交压力和对外界评价的敏感使得他们有时会把自己限制在某种交际方式中，而忽视了其他可能性。这也就是会发生他们不喜欢发朋友圈的现象，这并不意外。
二、ENFP为什么开始选择不发朋友圈？
1.社交媒体的弊病：在互联网飞速发展的今天，社交媒体已经成为了我们不可或缺的一部分，它给我们带来了可能性和便利性，但由于许多人的过度使用，也带来了很多负面影响，例如：信息爆炸、沉迷等。这些弊病对于ENFP这类重感情、重内心、重人际关系的人来说，是极具摧毁力的。
2.心理压力：我们在社交媒体上分享自己的生活，往往会带有某种希望得到“认同”的情绪，而当我们投入时间和精力去编排一篇完美的朋友圈时，却 often常常得不到想要的反馈，这会严重打击我们的自尊心和自信心。
3.寻找平衡：对于ENFP来说，他们天性喜欢表现自己，也希望获得认可。然而，社交媒体弊病带来的压力和心理障碍使得他们需要重新寻找自我平衡的方式。
三、ENFP如何重新寻找平衡？
1.内省式沉淀：ENFP人喜欢快速表达自己，然而过度表达却容易使人本体淡化，进而产生迷茫。适当的沉淀与反省是必要的，能让我们深入了解自己，了解自己的价值以及不足之处，有利于我们有效地去理解和处理过去所肆虐的情感，同时激发出更加有代表性的创造力。
2.多元化探索：ENFP人倾向于寻找新奇、兴趣点突破，他们应该尝试在其他领域寻找自我，例如音乐、运动和艺术等方面，去享受与探索自己在工作、爱好、生活上更广泛的可能性，这也能够让他们释放出苦恼的情感和压力。
3.主动开启对话：当ENFP人遇到挑战或者困惑的时候，首先要做的是拿出善于探究的天性，找到谈论他们真正思考和自我理解的途径，这有利于通过交流与他人之间建立信任和情感上的沟通，有助于社交媒体作为一个有效的交流平台重新被使用。
语
ENFP不发朋友圈了，这确实是我们在社交媒体时代内部涉及“自我”和“他者认同”的深层次文化现象。 我们应该关注这个趋势所反映的一个信息，那就是，我们需要给自己的心灵创造时间去想想真正重要的事情。同时，我们也需要理解成功是不可能只由他人的认同来定义的，而是内在平衡、积极思考和对自己价值的肯定带来的更为持久的成就。