ENFP是内向、直觉、情感和认知四种维度中比较活跃和开放的人格类型，他们富有创意、充满激情、追求自由和自我实现。然而，ENFP负面人格却常常被忽视，因为在外人看来他们总是乐观、活泼且有魅力。但随着时间推移，ENFP的负面特质逐渐显露。
一、ENFP负面人格特点
1. 压抑情感。ENFP倾向于过度关注他人的情感，而忽略了自己的情感需求，常常压抑自己的情感，面对问题时显得犹豫和不决。
2. 没有耐心。ENFP处事飞快而急功近利，容易失去耐心，不能坚持做长期的任务，也不喜欢被束缚。
3. 表达不清。ENFP口齿伶俐，但表达常常不够清晰，有时更加依赖外界的理解和认可，给人一种不切实际的感觉。
4. 不善于规划。ENFP喜欢随性而行，轻松愉快，但是他们并不擅长规划和制定清晰的职业路线或计划，可能会频繁更换工作和生活方式。
5. 难以坚持。ENFP容易对任务失去兴趣和耐心，无法坚持下去，让别人觉得他们缺乏原则和责任感。
二、ENFP负面人格的原因
1. 生活不规律。ENFP喜欢自由、随性而行，热衷于享受生活，但是这种不规律的生活方式可能会导致身体和心理疲惫，让原本乐观的情绪变得沮丧和消极。
2. 难以适应。ENFP天生好奇心强，渴望新鲜刺激，但是在遇到挫折和失败时，他们常常难以适应，容易感到沮丧和失落。
3. 对事业的追求不够强烈。ENFP天生富有想象力和积极性，但是他们的关注点可能更多地放在人际关系和家庭生活上，而忽略了自己的事业发展。
三、如何避免ENFP负面人格
1. 稳定情感。ENFP需学会识别和管理自己的情感，采取积极的情感应对和表达方式，同时放松心态，放过自己的负面情绪，从而避免情感压抑。
2. 做好规划。ENFP可以通过规划和设定具体的目标，来保持自己的动力和耐心，增强自我控制力。
3. 注重职业发展。ENFP可以寻找符合自己理想和价值观的职业，并努力提升自己的专业技能和认知能力，从而实现事业发展和个人成长。
4. 积极调整生活方式。ENFP需要明确自己的生活节奏和规律，在生活中注重身心平衡，有效避免疲惫和情绪波动。
ENFP负面人格并不是不可避免的，通过自我认知和积极调整，可以避免负面特质的侵扰，从而更好地发挥自己的优点和潜力。