ENFP，也就是外向、直觉、情感与判断四项都得分较高的人格类型。他们热情、乐观、易兴奋、健谈、会了解别人的需要和感受，喜欢尝试新事物，寻求创造性的解决方案。然而，正因为ENFP们高度关注情感需求，使他们更容易在与朋友相处时产生矛盾和问题。这篇文章将从ENFP的角度探讨朋友绝交的原因，以及如何避免或解决这些问题。
ENFP的情感需求
ENFP通常需要收到来自家庭和朋友的关爱和支持，他们往往非常情感化，同时对于他们的自我认同和认可也非常重要。在朋友中，ENFP经常会倾向于找到那些值得信任、能够提供情感支持，并有趣开心的人一起度过时光。令人尴尬的是，基于这种高度情感需求，他们也往往容易在给他人投入了太多感情后变得过于依赖别人。这时候，由于他们过高的期望与依赖，极有可能会导致朋友关系的破裂。
原因1: ENFP情感依赖导致心理负担加重
由于ENFP的情感需求很高，他们很容易变得过于依赖别人。如果他们的期望大于朋友能够提供的关爱和支持，或者从心理上感受到自己不被欣赏和重视，他们就会开始承受巨大的压力，甚至出现产生抑郁、焦虑、失眠等问题的情况。因此，在过度依赖朋友的情况下，可能会让ENFP忽略自己需要承担的责任，将自己排除在他人的日常生活之外，这也是一些朋友绝交的原因之一。
原因2: ENFP想跑得更快，但周围的人不行
ENFP对于展现特殊个性的事物非常有兴趣。由于它们是人际关系的主角，通常会想在事业上发挥创意天赋。然而，由于和他人的步伐不同，会给他们带来忧虑感。在职场上，ENFP喜欢快速地将自我达到最好的状态但是周围的人可能会比较保守，不愿意冒险，这对友谊的发展和人际关系产生了不利影响。
原因3: ENFP过于热情而忽略朋友真正需要的东西
ENFP通常喜欢给予别人惊喜和礼物，在某些情况下，他们的热情可能会让朋友或配偶感到无法承受。这样，就会让ENFP产生失落和深深的失望，并误认为他的热情没有被理解。当朋友没有回应或理解自己的善意时，ENFP可能会变得十分沮丧，以至于放弃和朋友的关系。这也是朋友绝交的典型原因之一。
如何规避这些问题
对于ENFP，开启和周围人进行真诚的交流、培养好自我观察力、及时私下与朋友协调矛盾是非常重要的。下面是一些具体的建议：
① 掌握自己的情感投入度：尝试评估自己的心理状况并避免过度依赖别人，前者可以通过向支持你的人寻求专业帮助，后者可以通过加深自我了解，或者寻找与自己志趣相投、个性相似的人加以交流等方式进行。当我们了解自己的情感抗压能力时，我们就可以在友谊中找到更好的平衡。
② 保持诚实守信和亲近朋友：朋友真正需要的是真诚、守信、关心和支持，而不是过度的情感投入。找到对你信任且赞同你的人并和他们交流，因为倾听他们的支持者和反馈可能会帮助你摆脱只要通过满足自己需求才能得到自我认可和快乐的状态。
③ 多角度思考和理解：学会理解他人的想法和感受，并尝试从多个角度思考问题，有利于朋友间的信任和支持的进一步发展。这样即使你不能完全认同他人的生活态度，也可以尊重他们探索自我之旅的过程。
ENFP和其他类型相比在朋友圈的鲜明个性特点让他们容易受到情绪波动的影响，但这并不意味着他们的友情就没有希望。既然你能找到这篇文章，说明你需要解决至少一个朋友绝交的问题。当今社会，我们面对复杂、多变的环境，学会保持平衡并找到自己的宝贵经验是我们不断进步和成长的支柱。我们希望这篇文章能够给你提供一些新思路，帮助你更好地维护和发展良好的人际关系。