你的MBTI是什么?点击进入【MBTI性格测试】(在新窗口打开)

ENFP是Myers-Briggs Type Indicator(MBTI)中的一个类型,他们通常充满了天马行空的创意和勇气,是精神鸡尾酒中的extroverted(外向)、intuitive(直觉)、feeling(情感)和perceiving(感知)元素的完美结合。但是,像所有类型一样,ENFP也可能患上人格障碍,尤其是边缘型人格障碍(Borderline Personality Disorder, BPD)。在本文中,我们将探讨ENFP边缘型人格障碍,从定义到症状,再到治疗和应对方法。

定义:

边缘型人格障碍是一种重度、复杂的人格障碍,表现为严重的心理和行为症状。有关研究表明,BPD症状往往涉及情感不稳定、冲动和自我伤害,而这些症状也是ENFP生活中的特点之一。因此,ENFP很容易患上BPD。

症状:

1.情绪不稳定:ENFP经常体验极端的情绪波动,从无法控制的愤怒爆发到深刻的悲伤和孤独感。这种情绪不稳定可以使得ENFP难以应对生活中的挑战和冲突。

2.自我认同困境:ENFP往往会有一个模糊的自我认同,他们决定自己是谁或者他们认为自己的人格是如何构建的可能是困难的。这种困境不仅会影响他们的个人发展,还会在人际关系中产生负面影响。

3.关系问题:ENFP往往有关系问题,这些问题可以通过波动的情感、习惯性的冲突和急于逃避来体现。同时,ENFP之所以容易陷入这种关系困境,是因为他们很难平衡自我保护和真实表达情感的需要。

4.自我伤害:自我伤害不仅是ENFP的症状之一,而且是所有BPD患者的一个典型特征。这种行为主要包括自残和自杀想法。这些行为的背后,通常是ENFP试图控制或减轻他们无法掌控的情感不稳定。

治疗和应对方法:

1.心理治疗:心理治疗是治疗BPD的首选方法之一。心理治疗的目标是让ENFP了解自己,理解他们情感的根源,并减少症状。

2.药物治疗:药物治疗可用于缓解ENFP的抑郁和焦虑等症状,但这不会彻底解决BPD。

3.自我照顾:自我照顾是减轻BPD症状的有效方法。这包括做运动、聆听音乐、写日记、保持健康的饮食等等。此外,学习有效的应对策略也是帮助患者面对强烈情感的重要方法。

ENFP边缘型人格障碍是一种复杂且严重的疾病,它会影响患者的情感、行为以及社交关系。然而,通过心理治疗、药物治疗以及自我照顾,ENFP可以渐渐恢复正常生活。最重要的是,我们需要正视这种疾病,理解ENFP所面临的挑战以及他们实现自我救赎的努力。