ENFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种类型，他们是外向、感觉、情感、直觉的人，也是十分热情和有创意的人才。然而，这个类型中有些人还有着一种亚型，即精神洁癖ENFP。这些ENFP更注重细节和完美主义，具有忠于自己标准的执着追求，成为了具有独特性格的无法忽视的人物。
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会因不完美而无比痛苦
在精神洁癖ENFP的生活中，很多事情都有可能让他们感到不安，令他们陷入情绪低谷。最简单的例子是他们不容许出现错误——交给别人的任务需要非常细心检查，甚至可能多次审查，以保证没有任何的瑕疵和错误。这一点往往使得ENFP成为了一个完美主义者，让他们和外界产生了一定距离感。他们真正追求的是创造出最佳的作品和生活体验，这就需要他们一直在修正和完善自己的工作和行为方式。
同时，ENFP也会在其他方面追求完美。对于他们来说，亲密关系必须是纯粹的，让他们受伤的东西很多时都是不诚实，虚假的情感交流。他们依靠诚实、深情、无条件的爱来与人建立互动关系，希望任何的互动都是从内而发，不受时间和环境的影响，真正的符合内心。而当这种同等诉求的理解没有得到，他们就会变得困惑、伤心和痛苦。
ENFP如何适应和应对
精神洁癖ENFP每天的挑战都是保持控制，并且避免引起不好的情绪反应。为了与他们的标准匹配，他们超越能力范畴为自己设定了非常高的标准，因而往往会感到承受压力非常大。 ENFP最好尝试去问自己——有没有一些标准可以稍微放松一点？他们最好承认自己已经非常忙碌了，也足够聪明来知道他们的工作和生活是充满压力的，从而在定义标准的时候尽可能符合实际情况。
此外，ENFP可以尝试拥有一个支持他们的社交圈子，哪怕这个圈子只是由很少的朋友组成的，甚至只有其中一个人。这样的圈赛能够提供一个安全、有助于调节心理状态的空间，是ENFP重新评估自己是否符合标准以及如何面对问题的重要途径。
精神洁癖ENFP们过着一种相当特别的生活方式，其生活中对完美和标准的执着十分显著，这就给他们的人生带来了无尽的挑战。但如果让他们能够平衡工作和生活，并与有趣的人一起分享，就会给他们的生命带来更多的幸福。