ENFP是指外向、直觉、情感和感知这四个人格特质的组合，这种人格类型通常被描述为热情、有创意并愿意探索新想法。然而，由于他们经常感性思考和倾向于追求新奇的体验，ENFP也有一个普遍的缺点——易于拖延。当这种倾向与工作的due date相遇时，结果可能是令人灰心丧气的。
但是，这种现象并不仅仅是ENFP特有的，而是普遍影响了许多人。在百度下拉搜索词中，我们可以看到“拖延症怎么治”、“拖延症原因”、“成都哪里有拖延症医院”等词汇。这表明拖延症不仅是一个个人问题，而是一个广泛存在的社会问题。因此，在本文中，我们将探讨ENFP和拖延症之间的联系，并提供相关解决方案。
ENFP和拖延症
许多ENFP表现出拖延的倾向，起因可能源自多方面的原因。首先，ENFP是一个如同一团火般的类型，他们有无限的想法和能量，但是由于快速思考和行动的倾向，往往不够严谨和有条理。其次，ENFP通常对自己有很高的期望，但在实现目标时可能过度关注细节、效率或前期的计划阶段，导致在完成任务时出现了拖延的现象。第三，ENFP容易受到外界的干扰和新颖的刺激，导致分心和失去集中力。
拖延症的影响
无论造成拖延的原因是什么，它都会影响到生活和工作的稳定性及正常的发展。在一个以时间为基础的社会中，拖延行为可以阻碍他人的进程，并对个人的自尊心和信心产生负面的影响。当拖延带来的后果变得严重时，人们的身心健康也会受到损害，如焦虑、失眠、抑郁等心理问题。
解决方案
为了克服ENFP与拖延症之间的难题，需要付出努力或运用适当的战略。以下是几种有效的方法：
1.制定明确的计划和时间表。ENFP可以通过将每个任务分解为较小的步骤，并设定截止日期，来减少拖延行为的发生。
2.过度强调效率和细节的思考灵活转换。当计划或安排爆炸后，ENFP可能会失去动力。在这种情况下，ENFP需要明确自己的目标和重要性，并持续学习如何在实现目标时权衡效益和精度。
3.对内部和外部因素进行干扰控制。ENFP需要学习如何忽略不必要的或无意义的行为和杂念，以更好地进行时间规划。
4.限制关于任务重要性和未来影响的过度担忧。由于ENFP通常表现出一种“所有事情都是紧急的，但并不重要”的态度，他们易于集中在未来的危机中。为了减少拖延，ENFP应该强调解决现在所面临的难题，同时寻求适当的反馈和帮助来增加任务完成的信心。
最后
在解决ENFP赶due的问题中，需要一定的毅力和时间。虽然这并不是一个单纯的问题，但通过培养适当的工作和生活层面的技能和战略，ENFP可以实现更好的时间管理并更加精确地完成任务。如果ENFP仍然困扰着拖延症，可以寻求心理咨询或其他专业的帮助来减轻症状和培养健康的生活方式。