社恐版enfp是一种常见的人格类型，他们怀揣着活泼、好奇、创意、有灵感的特质，但却被社交恐惧所困扰。在百度搜索中，常见的下拉提示词有“社交恐惧症怎么办”、“社交恐惧症的症状”、“怎样缓解社交恐惧症”等。本文将从MBTI和心理学角度，分析社恐版ENFP的特征，探讨他们面对社交恐惧症的应对策略。
一、社恐版enfp的人格特征
1. 具有enfp的优点
社恐版enfp既有enfp的优点，又面临特殊困境。enfp是指外向、直觉、感性、感激、开放、自由的人。他们非常懂得人情世故，会很快感知别人的情绪和需求；富于想象力和创造性，不仅能够举起别人的情绪，在促进交往中还能带来欢笑和灵感；而且他们追求自由，注重价值和理念。另外，ENFP是具有理性思考能力的类型，对待问题非常谨慎、细致，能够发现事情隐藏的本质。
2. 陷入社交恐惧症的窘境
然而，在社交场合，社恐版enfp会感到十分不自在和尴尬。他们担心自己的表现会被别人评价，令自己无法接受。他们可能会出现身体上的症状，比如心跳加速、手汗、口干舌燥、失眠等等。他们会因为担心未来做出决定，或者因为过去的错误选择而自责。他们很难克服这些情绪和自我限制，因为在他们的头脑里常常充斥着消极而痛苦的想法。
二、社恐版enfp需要哪些支持
1. 支持心理诊所
社恐版enfp可以上心理诊所获得专业指导。在指导过程中，治疗师会帮助你重新审视自身以及你与社交场合之间的关系。此外，良好的治疗也可以帮助你改变思维模式并获得更好的认知。
2. 寻找友好环境
寻找友好的环境，也是克服社交恐惧症的一条途径。在公共场合和大多数人的社交场合，社恐版enfp可能会感到沮丧。如果选择更温和的环境，比如一些对自己来说更加私密和安全的场所（例如以家庭为基础的庆祝活动、小型聚会或仍有文化意义的活动），他们将感到轻松很多。
3. 通过社交训练克服恐惧
社恐版enfp可以通过社交训练来克服喜欢社交的人感到恐惧的事件。社交训练可以是简单的：每天开始时给一个陌生人发出一系列的“美丽”的微笑和问候，这样随着时间的推移和经验的增加，社交恐惧症就会慢慢缓解。
三、
社恐版enfp与社交恐惧症网搜下拉提示词息息相关，但MBTI理论认为，个性不是固定不变的，他们可以改造自己并克服困境。在心理学方面，社恐版enfp可以通过心理书信、药物治疗（与心理治疗一起使用）等方式来治愈。但克服社交恐惧并不是简单的事情，需要细心的自我探索和全方位多角度的支持才能有效缓解。