ENFP是指个性外向、热情开朗、善于交际、富于创意的人，但是同样也面临很大的情感困惑和焦虑。在百度下拉搜索词中，与没有安全感ENFP相关的搜索词包含：ENFP为什么情感孤独？ENFP怕被伤害？如何调整ENFP情绪？这些搜索信息反映了很多ENFP们的烦恼和不安全感。
为什么ENFP会有没有安全感的感觉？
首先，ENFP常常觉得和周围环境不太相配合，总觉得“被人误解”，并且不知道该如何表达自己。一方面ENFP喜欢把自己投射到别人身上，从而减少焦虑。但是另一方面，这其实是一种控制欲，在他们看来，如果对方不接受自己，就代表“我失败了”。
其次，ENFP对于人际关系非常依赖，如果变成消极的关系，这些关系就可能导致他们的灵魂受到伤害。由于ENFP对人际关系的高度敏感，因此比较容易对他们至关重要的人们产生依赖和信任，一旦失去了这些关系上的支持，他们可能就会感到情绪低落和不安全感。
最后，在个人成长的过程中，ENFP们需要不断地思考自我认知和自我探索,才能逐渐发现自己想要的、真正的珍视之物。然而，在人际交流过程中，常有人是为了欺骗某种目的，不少ENFP们常会因此受到伤害，进而性格上产生怀疑和不信任。
那么，如何缓解和增强安全感？
首先，在思考自我探索和成长的时候，ENFP需要了解自己，以及自己的核心价值，只有让自己更加了解自己，并接纳自己的缺点和优点，才能更加自信自觉地探索未来。同时避免与否定自己的人相处，更加寻求与自己意志志向一致的人群相交往。
其次，建立良好的人际关系，让自己身边的人都是值得信赖和珍视的人，这些人能够包容你的想法和决策，并按照自己的之中再启动出发，与你共同奋斗。在这样的环境下，ENFP 就能沉淀比较健康的自我意识，形成彼此信任、互相分享的关系。
最后，在恢复精神上的均衡和建立信任关系的时，我们一定需要感到舒适，那就是找到一个安全的情感“支撑点”，一个让你感觉到肌肤相连的人或一个温暖的地方可以宣泄心中的思绪，使你在不安全感充斥的世界中晶莹剔透。
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ENFP们需要更加了解自己和自己的核心价值，寻找到值得信赖和珍视的人，确保身边总有可以信任的支持者，最后，寻找到安全感的精神支撑点，增强自我的稳定感和掌控感。