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Enfp是指由Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)评估后确定的人格类型,代表外向、直觉、情感、知觉,并且通常具有强烈的好奇心和创造性。在这些特质中,可能尤其容易让Enfp受到收集瘾的影响。在这篇文章中,我们将对Enfp的收集癖进行深入剖析,以及如何解决这个问题。

Enfp有收集癖的原因

Enfp是喜欢追求新鲜感和体验的人,他们会很自然地被不同的物品、信息、想法所吸引并留下。因此,Enfp可能会想要收集和保留这些东西,以便以后可以继续欣赏和体验它们。

另外,Enfp也很容易被情感所驱动。他们通常会和自己或周围人产生一种深厚的情感联系。收集物品也是Enfp在心理上处理关系的方式之一,以保留他们与亲友之间的时间和记忆。

Enfp有收集癖的表现

1. 收集各种宝贝

收集各种珍奇物品、爱好商品是Enfp常见的收集方式。比如说:瓶子、毛绒玩具、手表、照片、标签、石头甚至是一些看似无意义的东西,都可能成为Enfp的收集目标。他们会花费大量的时间和精力在寻找新的物品以及完善自己的收藏上。

2. 收集知识

由于Enfp对新鲜感的追求,他们喜欢学习新事物并获取新知识。同时,累积自己对某些特定领域的理解和经验,也会成为他们的爱好之一。他们或许会在大量的书籍或网站上收集自己感兴趣的主题,并不断增加自己的知识储备。

3. 收集关系

Enfp与人建立情感联结,这也会影响他们生活中的收集行为。比如,他们会收集一些有意义的发起者以及周边环境中人的联系方式,以便更好的连接这些关系。

Enfp的收集瘾会带来什么问题?

虽然收集物品、知识以及联系方式可能时刻为Enfp带来快乐和乐趣,但这样的收集瘾也有潜在的问题。

1. 行为会变得病态

当“堆积的快乐”变成了“负担之重”,Enfp可能就会被自己的收集瘾所包围。如果收集行为成为强迫性行为,他们就不再是因为爱好而做出行动,而是因为强烈的内部冲动而做出的行为。

2. 不再享受收集的过程

在收集瘾的影响下,他们关注的不再是收集物品、知识等本身的过程,而是收集行为本身成就感提供的满足和乐趣。这种情况下,他们失去了享受收集过程的机会。

3. 影响生活正常运作

Enfp因为他们天马行空、易冲动的个性,可能会花费太多时间和精力在收集行为上,因而影响到了日常生活的安排和正常运转。彼时,在收集行为与真实生活的角逐中,有时会无法掌握好平衡点,进而会为Enfp带来一些颇为深远的心理问题。

如何解决Enfp的收集瘾?

1. 意awareness意识第一

AWARENESS是指Enfp确诊自己存在收集瘾。一旦Enfp从意识到自己的强迫收集行为,且无法控制的需求带来更多负面结果。比如时间被耗尽,肇事率提高,心理压力增加等问题都提示你需要有意识的放下和解决这些问题。

2. 结合现实考虑

Enfp需要把收集行为,放入日常生活中去进行维持平衡。所以说,在进行收集行为时,适当结合现实考虑,是十分关键的。比如先列清单、执笔定目标、权衡阙值、关注过程等。

3. 分享与捐赠

将收集品分享于家人和朋友的同时,也可以选择捐赠其它人或针对特定商品行业捐献其他人来减少自己的储藏和过量购买带来的焦虑忧伤感。