ENFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中一个具有创意、热情且具备感受性的类型，他们通常能够以多种方式看待问题并对解决问题表现出积极性。不过，与此同时，他们可能也会被认为是粗心大意的。在百度下拉搜索栏中，与ENFP粗心（健忘、失物）相关的搜索词包括了“ENFP健忘”、“enfp思维跳跃”、“enfp 大意”等。那么ENFP们的粗心到底源自哪些原因？如何减少粗心所带来的负面影响？
背后的原因
1. 心智飞跃
ENFP们的主导认知功能为外向、感觉的创意功能（Ne），这表示他们能够将想法组合起来产生新的解决方案，这样的过程需要在大脑中进行灵活的、快速的联想和迅速的理解。ENFP们天生拥有一个快速而自然地思考方式，这个过程在他们自己的大脑中已经非常清晰，并且有着高度的信仰感和内在的直觉，但这也同时会导致在思维自由飞跃时过于关注内部的明晨图画，从而忽略细节，而出现像是比较没有顺序和束缚的感觉。当ENFP的想法和灵感的数量增加时，他们可能失去对周围环境中的一些物品的注意力，比如钥匙、手机等，最终形成了干活前忘记准备相应工具这类的问题。
2.不善于繁琐事务
ENFP们在处理一些机械化或者繁琐的任务时，常常表现出无法专注的现象。这主要是因为ENFP喜欢变化，想要寻求新奇的刺激，他们往往不善于关注某一个米以外的小东西，这个特质是非常反常规的，然而，在日常生活中需要注意的问题通常都是有关键细节的问题。比如说洗衣服时未检查口袋里是否有物品，结果失去了随身携带的一个重要物品。此类物品的失落甚至能够对ENFP的情绪造成很大的影响，这些细节也是他们表现出粗心的原因之一。
应对方法
1. 练习专注
越来越多的研究表明，专注训练可以提高大脑对细节的处理能力。ENFP可以通过一些简单而有效的技巧来训练自己的专注力，比如尝试在做事情期间避免分心、利用番茄工作法进行时间管理等方式认真地进行业务处理。此外， ENFP还应该分类好自己的任务，花时间处理麻烦而重要的任务，从而提高任务处理效率，减少出错率。
2. 良好的习惯
与注意力相关的良好习惯可以帮助ENFP在日常生活中减少粗心现象，这可能需要做一些简单而明确的更改，比如：制定清单或者使用笔记功能记录信息，以便以后查看自己需要的信息；当睡醒后立即进行必要的检查，查看自己是否携带了钥匙、手机、钱包等；形成一个保持整洁组织的习惯。
3.了解引起注意力缺失的情况
ENFP可以通过了解某些情境中自己不注意事项的情况，找出问题的起因，进而给出最适合自己的解决方法。比如，在一份复杂的任务中， ENFP可以通过开展一个集中注意力训练课程的方式来提高自己的工作效率和注意力。
虽然ENFP天生喜欢外部世界的探索和创新，但想保持生活的秩序，需要反思个人习惯，加强管理和日常行为的质量，这需要回归基础，脚踏实地，从小事做起。希望大家在生活中渐渐不再“忘记眼前之物，曲折而荒唐地前行”。
