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ENFP是指外向、直觉、情感和理解的人，他们充满热情和好奇心，能够很快地从一个主题转到另一个主题。然而，在某些情况下，ENFP可能会因为外在因素而变得生气，其中最常见的原因之一就是被人无端批评。本文将讨论ENFP由于被批评而生气的原因，并给出一些应对策略。
产生ENFP生气的原因
1.丢失掌控感
对于ENFP来说，他们重视个人价值和自我表达。当别人无端的批评或跨越了他们的底线时，他们会失去对事情的掌控感，他们会感到自己失去了被尊重的机会，也会感到不被理解。
2.触动价值观
ENFP深受自己的价值观的影响，这些价值观中，诚实、尊重和公平性被赋予了很高的权重。如果其他人的行为与ENFP的立场相违背，那么他们很容易被刺激到感性的反应，会觉得自己的价值观受到了威胁，从而产生生气。
3.被孤立
ENFP是一个着重于联结和沟通的人，他们喜欢与其他人建立良好的关系。当他们受到攻击或指责时，他们可能会觉得自己被孤立了，感到孤独、无助和焦虑。
应对策略
1. 分清是非
当别人批评你的时候，首先要明确自己的价值观，在此基础上判断这个批评是否是对的。如果不是，则需要学会拒绝胡乱的批评，并且坚定自己的立场。
2. 寻找支持
ENFP在遇到挫折和困难时，需要找到一些支持和理解的人，可以是家人、朋友、同事或者是志同道合的人。这样可以在情感上得到关注和安慰，弥补心理上的空虚感。
3. 防止情感蔓延
有时候，ENFP会让失败和压力蔓延到其他领域中，影响他们的思维和情感状态。这时候，他们可以采取积极行动，比如锻炼身体、尝试新的活动或是吸收新的知识，调整自己的心态。
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