ENFP（外向、直觉、情感、判断）是一种常见的MBTI性格类型，他们通常热情、乐观、充满创意，善于发掘他人的潜力，但是却不太喜欢听别人长时间倾诉。为什么enfp会有这样的感受？怎样可以帮助enfp更好地应对倾诉？
一、原因分析
enfp喜欢与他人互动，但是倾诉却会使他们感到压力。以下是enfp不喜欢听别人倾诉的一些原因：
1.容易受到情绪影响
enfp通常是极度情感化的人，他们非常敏感，能够轻易察觉到他人的情感变化，这种敏感性往往使他们很难独立地处理他人的情感问题。
2.缺乏耐心
enfp喜欢刺激，对于单调、重复和抽象的事情缺乏耐心。当某个话题听起来没有新鲜感时，enfp 会很快失去兴趣，使倾诉者感到被忽视和不被尊重。
3.担心自己的压力
enfp通常充满热情和创意，但是他们可能会怀疑自己是否能够承担别人的情感压力。如果被迫听别人倾诉过久或对强烈的情感反应无法控制，他们可能会变得焦虑、愤怒、沮丧和疲惫。
二、如何应对enfp不喜欢听别人倾诉的问题
1.提升自己的情感管理能力
建议enfp学习更好地处理自己的情绪，以使自己在与倾诉者互动时更为镇定。他们可以通过日常小练习提高自己的情感管理能力，例如深呼吸、冥想、瑜伽等。
2.避免触碰敏感话题
当enfp听到某些敏感话题，例如死亡、失业、财务问题等，是容易产生反感和回避，这时可巧妙转移话题，或者告诉对方自己现在无法应对这个话题，并将话题改为其他安全话题。
3.设定边界并表达
enfp可以设定边界，告诉对方自己在这个话题上的限制，并提醒对方不要过度倾诉。他们也可以选择在适当的时候和倾诉者沟通，表达自己的感受，并告诉对方该如何与自己互动，以更好地维护自己和倾诉者之间的关系。
- enfp不关心别人感受
- enfp怎样看待别人的情绪
- enfp为什么自私
- enfp人际关系几楼
- enfp怎么做朋友
- enfp双重标准
- enfp喜欢什么样的人
- enfp是否理性
- enfp克服焦虑