在这个充满多元化的世界里，每个人都有其独特的个性与价值观。ENFP讨好型人格的人喜欢通过与他人建立情感联系来获得认可与接受，虽然擅长交际，但通常会陷入不断迎合他人的局面，导致失去了自我。接下来，我们将探索enfp讨好型人格的特点，以及如何在维持自我价值的同时，与他人建立良好的关系。
enfp讨好型人格的特点
enfp讨好型人格的人通常非常热情和可亲，善于与他人建立深厚的情感联系。在社交和表现方面，他们往往是聚会的灵魂。他们与他人接触时，会非常专注于对方的感受和需求，常常会耐心地倾听并给出有效的建议。在其他人需要帮助或支持的时候，他们总是会快速地跳出来，承诺帮助他们。
然而，由于他们极度渴望得到别人的认可和赞同，enfp讨好型人格的人经常会牺牲自己的需求和价值观，以取悦他人而不是遵循自己的内心。他们可能会变得过于敏感，因此在与他人互动时，会优先考虑别人的感受，而不是自己的感受和需求。这往往会导致他们感到沮丧和被无视，进而质疑自己的能力和价值。
如何发现真正的自我
对于enfp讨好型人格的人来说，发现自我可能需要一步步的过程。以下是一些建议，可以帮助他们逐渐意识到自己的价值和需求。
1. 关注自己的情感状态
enfp讨好型人格的人通常比较容易忽略自己的情感状态。为了更好地了解自己，他们需要花时间仔细倾听自己的思维过程和情感反应，并记录下自己的感受和想法。
2. 明确定义自己的需求
发现自我还需要明确自己的需求和价值观。enfp讨好型人格的人可以反思自己的生活，思考哪些活动或任务最使自己感到充实和有价值。通过明确自己的需求和价值观，他们可以更好地了解自己，并在与他人互动时更有自信。
3. 与支持自己的人建立联系
enfp讨好型人格的人往往需要更多的支持来帮助他们找到平衡。他们可以寻求和那些鼓励自己发掘自我，以及支持自己的人建立联系，如朋友，家人，或者认证的专业人员。
如何保持与他人的积极互动
即使enfp讨好型人格的人开始了自我探索的旅程，他们仍然需要与他人保持积极互动。以下是一些建议，可以帮助他们在社交中保持平衡和自信。
1. 学会说“不”
当enfp讨好型人格的人感到不再能够满足别人的要求或贡献时，他们应该学会拒绝。说“不”并不意味着他们不关心别人，而是要提醒自己，在保护自己的同时，也是在保护互动关系。
2. 重视自己的想法和意见
enfp讨好型人格的人需要记住，他们的想法和意见同样值得被尊重。在任何决策或问题上，他们都应该倡导自己的声音，不要让别人完全左右自己。
3. 维护自己的边界
enfp讨好型人格的人需要定义自己的个人边界。这样可以确保他们保持自我价值的同时，也可以与他人建立良好的关系。
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起来，enfp讨好型人格的人需要一直保持警觉，同时也要支持自己去探索自我。意识到自己的价值和需求是一个过程，它需要时间和努力。enfp讨好型人格的人应该始终提醒自己，不要过度关注他人的感受而忽略了自己的心声。在平衡与他人互动的过程中，enfp讨好型人格的人可以学习如何说“不”，重视自己的想法和意见，以及明确自己的边界，从而更好地发掘自我，同时也与他人建立和维护积极的关系。