ENFP，即“外向、直觉、情感、理解”的人格类型，被称为“探索新可能的理想主义者”。他们充满激情和好奇心，能够很快地适应环境，但也因为对事物过于敏感和多样性的注意力，使他们难以专注于一个任务，往往导致他们在职业生涯中遭受挫折。下面我将为30岁的ENFP提供一些职业拓展建议和实用工具，以便更好地适应职场。
1. 寻找自我认同
ENFP是一个富有创造力的类型，适合在艺术、文化或娱乐领域发挥自己的天赋，但是，在这些行业中找到一份长期稳定的职业需要更多的努力和耐心。 对于30岁的ENFP来说，逐渐意识到自己的职业目标以及在职业道路上的成就感非常重要。通过观察自己的努力工作所取得的成果、反思过去的经历，来确定自己未来想要做什么，有助于帮助他们在职场中走得更远。
2. 学习自我管理
ENFP通常喜欢保持自有独立的生活方式，他们希望能够掌控自己的人生。然而，在职场上，需要强调团队合作，这对ENFP来说是一种挑战。要珍惜合作机会，需要掌握自我管理技能。通过了解高效的工作方式、禅修、冥想等方法，来学习如何掌控自己，理解并适应组织中的总体目标和价值。
3. 寻找内外平衡
ENFP是情感和信仰驱动类型，需要通过与内部自我沟通，以及通过诸如锻炼、旅行等活动来达到自我平衡。 在职场中，往往需要保持明确和目标导向的态度，因此需要将个人和职业发展平衡起来。寻找自己热爱的项目，并在工作和家庭之间取得平衡是非常重要的。
4. 选择适合的职业领域
在百度下拉搜索中，30岁ENFP拓展词希望找到一个好工作或寻找一种适合自己的事业，这给出了很大的信号，即ENFP需要选择一个职业领域或行业，与自己的价值观和兴趣相匹配。 例如，当ENFP选择以社区为重心的社会工作、志愿工作、非营利组织等领域时，他们会发挥自己的理想主义和同理心使他们变的更有成就感。
5. 建立自己的项目
ENFP是独立思考者，他们喜欢从不同的角度思考问题，并与他人共享自己的见解。因此，建立自己的项目和品牌是ENFP的一种潜力发掘方式。 在互联网上寻找创新的构思，或是开发专属于自己的品牌，在某种程度上可以让ENFP构建自己的适合发展的职业领域。
在职业生涯中，30岁的ENFP需要根据自己的结果驱动型特点、追求多元人生和创造自我实现的欲望进行平衡，通过自我认知、自我管理和探索兴趣等方式，找到自己适合的职业领域，并创造出他们独有的价值观并将其传播给世界，才能实现职业和个人生活的两个方面的成功。