作为一个充满热情且重情感的ENFP，我们很难享受和不喜欢的人在一起的时间。虽然人际关系对于ENFP而言非常重要，但是当与不喜欢我们的人相处时，我们会感到精力和情感上的消耗。在这篇文章中，我们将探讨如何处理矛盾，并提供一些实用的技巧来帮助ENFP面对不喜欢的人。
1. 坦诚相待
当你面对一个不喜欢你或者你不喜欢的人时，最好的方式就是坦诚地表达你的感受。有时候，我们会害怕冲突，因此避免直接表达我们的观点。但是如果你想要改善你们之间的关系，放下心防并且坦诚相待就是一个很好的开始。
例如，你可能会说，“我注意到我们在一起的时候似乎不太舒服，我不知道是否有什么事让你感到困扰。”通过这样的方式表达你的感受，可以为你们之间的关系开启一扇门。
2. 听从对方的想法
当你坦诚相待，对方也会更容易地说明他们的想法和感受。在听到他们的看法之后，我们应该多加思考，并提出一些合理的反应。
例如，当别人说他们不喜欢你时，你可以问为什么，以了解他们可能会有什么误解或者恶意。并且，在谈话结束时，表达你的一个共识，帮助他们意识到你是一位已经理解了他们的关注点的人。
3. 不要脱离现实
有时候，我们也许会沉浸于情感的高度中，并在我们的心中试图抵制不喜欢我们的人。无论我们做了多少努力，有时候也许并不能改变反应的现状。
在这种情况下，我们应该接受现实，并且重视现实的好处。在这个过程中，我们应该小心地认识到我们自己和别人之间的区别，同时避免自我否定或陷入抑郁。
4. 保持正确的态度
当我们被别人不喜欢时，也许会感到失落。但是我们不能够让自己陷入消沉和悲伤之中。应该在这样的情况下保持积极的态度，将精力投入到相应的事务中。
例如，在解决不喜欢别人的问题之后，我们可以开始一项新的项目。或者，我们还可以想象自己成为一个更好的朋友，展现爱和关怀去吸引和迎合我们的朋友。
ENFP需要做出努力来解决他们与不喜欢的人之间的矛盾，即使这样的情况可能令他们感到不安和困扰。如果能够保持积极的态度，并尝试坦诚相待、听从对方的意见并且保持连接，那么就能够建立更健康、积极且有价值的人际关系。
（扩展）如何处理ENFP公司中不喜欢的上司或同事？
当ENFP处在一家不那么亲和和温暖的工作环境中时，他们可能会发现自己需要面对不喜欢的同事或上司。在这种情况下，我们提供以下建议：
1. 寻找共同点
虽然你和你的上司或同事在性格上可能存在较大差异，但是你仍然可以寻找一些共同点。这些共同点可能包括共同的兴趣爱好、价值观或者工作目标。通过寻找共同点，你可以增进你们之间的关系，得到欣赏和尊重。
2. 建立沟通渠道
在与不喜欢的人打交道时，需要建立一个良好的沟通渠道。如果你的上司或同事是个性格比较强硬的人，那么当他们表现出不耐烦和不友好的情绪时，你也许需要保持冷静，换个方法再次联系他们。适度的关心和展露感情可以让你在更糟糕的情况下收获更多正面的结果。
3. 了解对方的动机和利益
有时候，你的上司或同事表现得不那么友好的原因可能与他们的动机、目标或利益有关。如果你能够理解他们在背后的意图并才能保证你的工作能够持续顺利地进行，同时能够达到一些共同的目标，那么这将对你的事业发展非常有益。
总而言之，在工作中难免会遇到各种形形色色的人，尤其对于ENFP来说，灵活的态度和坚持必要的行动性对于化解困境非常重要。虽然可能太过理想，但是要保持精神上的崇高并且不断学习来应对不知足的挑战。