MBTI分类法是一种基于心理学理论和人格心理学的分类方法，常用来了解人们的性格类型。ENFP是指那些具有外向性、直觉性、情感性和知觉性四种特质的人，他们通常有新奇创意，富有想象力、热爱自由和多样性。然而，尽管ENFP们常常协作与互惠、表达自己的感受和需要，但他们却容易受到周围人的伤害。这在百度搜索下拉中可以看到一些相关的词语，比如：“ENFP为什么总是受伤”、“enfp经常被伤害怎么办”、“enfp内心世界深度解析”等，这表明很多ENFP们都有着相似的困扰和疑问。
为什么ENFP容易被伤害？我们从以下几个方面来分析。
一、情绪敏感度高
ENFP是一个非常情感化的类型，他们天生很敏感、细腻，感受能力很强。这就意味着在人际交往中，一旦遇到冷漠、忽略或者不解，就会产生强烈的情绪反应，甚至会感到内心的创伤。在与周围人建立情感联系的过程中，他们往往更容易表露自己，但一旦被对方忽视或拒绝，在非常安全的关系中也极易受伤害。
例如，当ENFP把自己的想法和感受全部表露出来，却被对方没有回应或者被一味否定，这会影响他们对别人、对关系的信任，甚至会使他们感到非常失落和无助。
二、求同存异
另一个导致ENFP受伤害的原因是他们求同存异的特质。ENFP具有很强的公正感和价值观，他们会追求真正的共鸣和情感上的契合。然而，当他们发现即使在自己最熟悉、理解自己的人群中仍有不同或矛盾的声音时，就会感到非常迷茫和困惑，会产生自我怀疑。
比如，ENFP喜欢走自己的路、寻找真相和幸福，他们希望身边的人能够理解自己和鼓励自己，但在一定程度上又需要得到认可。如果身边的人不理解自己，或者对自己的想法加以批判、挑战，ENFP就会感到自己的追求被误解、被边缘化。这可以说是enfp总是受伤害的主要原因之一。
三、易受他人影响
ENFP并不总是独立思考、固执己见的人，有时候会比较依赖他人，并很容易被他人影响。由于他们有感知特质，相信经验和重视外部刺激，这意味着他们比其他性格类型更容易被周围环境所左右。当周围的人或环境不如预期，会引起ENFP的情绪波动，一旦感到不满可以对别人产生强烈的反应，甚至可能演变成冲突。
例如，在工作中，ENFP可能需要依赖其他人的配合来完成某些任务，而当合作出现失误、冲突或困难，他们可能会觉得自己付出了很多但是条件没有满足，因此会产生强烈的不满和挫败感。但是，如果他们不学会适应和处理这种情况，很容易让自己受到攻击和伤害。
如何处理enfp总是受伤害？
如果您是ENFP，应该明白，虽然你优点很多，且可以长时间保持兴奋状态，但是情感敏感、多愁善感等也有它不好的一面。那么，如何才能够提高自己的情感调节功能，避免被伤害呢？
1. 学会积极沟通。当你与周围的人出现矛盾时，不要武装起来或者乱发脾气，而应该学会如何积极沟通，保持冷静和理智，通过谈话和共同平静的解决问题。
2. 了解自己的需求和认知方式。了解自己的需求、喜欢和厌恶，使你更具体、有信心和决定力。
3. 保持积极心态、享受内心的美好。尽可能去接触一些感兴趣的爱好，例如：阅读、旅行、音乐等，为自己建立一个美好的内心空间，让自己感受到生活的美妙。
4. 寻找知音、坚持自我。在交友中，寻找能够理解自己、共鸣、鼓励自己的人。即使遇到不理解的人时，也应该坚持自我，保持内心的深度和独立性。
ENFP拥有很多优点，但也存在一些弱点，特别是情感敏感、多愁善感和求同存异等几方面的，容易受到周围人的忽视、挑衅和冷漠，这容易导致伤害。如果了解自己的情感控制水平、学会表达自己的想法、寻找知音，在生活中有足够自由和时间让思考转化为行动就可以处理enfp总是被伤害这个问题。