ENFP，即外向直觉情感型人格，是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一种人格类型。作为ENFP的人，通常有着热情洋溢、社交能力出众、创新思维以及对新奇事物的好奇心等特点。然而，由于其个性偏于易受新鲜事物吸引，往往容易出现“三分钟热度”的现象。对于enfp的三分钟热度，应该如何应对呢？
1. 找到内在动力
enfp的人格类型很容易被外部环境影响，因此需要寻找自身内在的动力和动机。在工作和生活中，enfp可以更多地关注自己的兴趣和热情，并深入地探索，从而使自己更加投入、有成就感。例如，在选择工作时，enfp可以首先考虑自己的兴趣和才能，选择适合自己的发展岗位和行业。在娱乐和休闲方面，enfp可以尝试一些能够持久保持兴趣的活动，像是音乐创作、绘画和旅游等。
2. 打破舒适区
enfp喜欢冒险和尝试新鲜事物，但同时也有一定的安全感需求。在日常生活中，enfp可以尝试打破自己的舒适区，尝试一些不同的事物，比如参加公共演讲、组织社交活动或者接受对自己提出的建议。这样可以让自己更加多元化、接受挑战与成长，并且锻炼自己的能力。
3. 制定计划
enfp容易出现拖延和行动不够有条理的问题，因此需要制定一些明确的计划和目标，以保持行动力和稳定性。比如，在工作中，enfp可以制定每日计划，明确要完成的任务和时间；在生活中，enfp也可以规划一些个人目标，比如学习新技能或者参加健身俱乐部等。制定目标可以让enfp更加专注和有条理，避免“三分钟热度”现象。
以上是enfp的三分钟热度应对措施的几点建议。而实际上，enfp的人格类型也有其优点，如创新思维、团队协作和人际沟通等，都是enfp的优势所在。因此，在日常生活中，enfp也可以尝试充分利用自身优点，比如挖掘自己的创造力和想象力，组织更多的团队活动，并大胆探索新的沟通和交流方式。
enfp可以通过找到自身动机、打破舒适区、制定明确计划等方式来避免“三分钟热度”，并充分利用自身的优点，展现自己的才华。