ENFP，即外向、直觉、情感、知觉型人格，他们通常开朗、有创意、易于接受新事物、对生活充满热情。然而，这些优点之外，ENFP们还常常感到悲伤和困惑。他们的善良和敏感使他们容易受到他人言行的影响，进而产生负面的情绪。那么，究竟是什么让ENFP们感到悲伤？
一、内心剖析——高度的情感敏感性
ENFP是一种很容易感到情感波动的人格类型。他们总是一股脑地表达他们的情感，完全没有隐藏的底线。这使得他们的情感特别脆弱和易受伤害。在生活中，如果遭受到挫折和打击，即使理智上有所安慰，他们的情感也难以平复。因为他们在内心深处非常珍惜友谊和爱情等情感关系，一旦失去或者受到影响，就会产生悲伤情绪。
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二、外部环境——冷嘲热讽的压力
ENFP通常来说是理想主义者，他们总是对未来和人性抱着满满的希望。然而现实生活中，他们在努力为这些希望奋斗的同时，也会受到外部环境的重压。例如，不同意见的人士可能会质疑他们的想法、冷嘲热讽他们的行为。尽管ENFP表面看起来充满信心，但对于这些否定与嘲讽，他们的内心往往是难以承受的。即使是最小的动摇或批评也有可能引发他们的悲伤情绪。
三、思考深挚——长期考虑的结果
ENFP通常会沉淀深思，并慢慢地考虑一个问题的所有方面。当他们沉迷于一个方法或路径时，一旦遇到不能预测的障碍，他们便会产生悲伤情绪。他们会怀疑自己的能力和判断力，进一步产生内心的疑虑与不安。
四、解决方案——了解你的弱点
要解决ENFP悲伤产生的问题，为什么不从了解自己的优缺点开始呢？了解自己的情感敏感性是非常重要的，这样可以更好地管理自己的情绪。此外，当受到否定时，试着把注意力转移，用积极正面的思考来平衡自己的情感。最后，学会长期思考过程中的结果，能够更好地提高解决问题的能力，并减少产生负面情绪的可能性。
ENFP悲伤来自哪里，这是一个充满复杂性的问题。然而，当我们了解个人的优缺点并掌握自己聪明才智的同时，就可以更好地应对生活对我们的挑战，进而减少悲伤或困惑产生的机会。