MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是人格心理学的一种测量工具，分为16种不同的人格类型。INFP和ENFP两种类型都属于NF型，即感知偏向的直觉支配者和情感驱动的理念实践者。
INFP型的人通常有着强烈的内向倾向，喜欢独处思考，略带神秘色彩，往往被人认为是“文艺青年”。而ENFP型的人则更容易表达情感，外向活泼，擅长与人交流，充满着生命力。如果一个人的MBTI分类是INFP，但自己却希望成为一个更为外向的人，那么他就需要转变自己的思维方式和行为。
以下是几种从内向到外向的转化方法：
1. 认识自己的优势和缺点
INFP型的人通常比较敏感，他们很有创意，也很擅长处理情感，但做事情可能比较缺少果断性，不够自信，并容易担心自己的行为会伤害别人；而ENFP型的人表现出的更多的是天马行空、充满活力和热情，但有时也容易过于情绪化，冒险气焰有点儿太足。所以首先要做的就是认识到自己的优势和缺点，并对这些特点有一个合理的评价，接受自己的不足，进一步了解他们，尝试在这些方面有所改进。
2. 多交流
INFP型的人有时候会因为害怕被别人误解而避免和别人交流，不好意思表达自己的看法，但是只有多和别人交流才能让自己对外界的认识更加清晰。ENFP型的人则很擅长在社交场合中表现得非常自然，并乐于分享喜悦和烦恼。所以，INFP型的人可以多参加一些集体性季节的活动，邀请朋友聚餐等，这样，你会发现自己想象中的海洋世界并没有预想中的那么可怕，人与人之间也能够建立真正的联系，充分释放自己的能量。
3. 参加培训班、工作坊和讲座等
有时候，即便是经过提高沟通技能，INFP型的人仍然容易在困难面前感到有些自卑，这时候，可以尝试去参加像“演讲”、“言谈风格磨练”、领导力训练等与个人内增长相关的培训班和课程，在专业的指导下获得提高。在这些训练中，你可以通过听讲师的演讲和交流来了解如何更好地表达自己的思想，及时掌握现代社会中一些重要的技能和信息。
4. 与同类型的人交往
为了成为一个更外向，更果断、更有信心的人，INFP型的人应该寻找具有同样人格类型的人来交往。这种交往，可以使他们更加理性化和自我感知，充分体验同时也用同类人相处的乐趣。
总而言之，如果想要从内向转变为外向，INFP型的人需要多跟人交流，发挥自己的创意，并接受自己的优势与不足。通过增强自己的职业技能和多方面的社交技巧，INFP型的人同样也能成为充满活力，极富魅力及自信心的精灵助手：ENFP型的人。
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