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作为一名MBTI相关专业的资深人员，我深知ENFP这个人格类型的特点——热情、好动、充满想象力、寻求新鲜感和创意。然而，相信大家也听说过enfp常常感到疲劳和不安。
那么，为什么enfp会活得累呢？我们可以从以下几个方面来探究其原因。
缺乏规律的生活方式
enfp倾向于做自己喜欢的事情，也喜欢随意收集各种有趣的新奇事物，在一定程度上表现出不注重时间规划的特点。这种方式可能会带来疲劳，因为他们经常在忙碌中忘记休息和恢复能量的必要性。因此，enfp需要规律化的生活方式，包括规律的睡眠、饮食和锻炼，以确保他们能够有效地充电。
过度关注他人的情感
enfp善于思考、交际、表达、理解和感知他人的情感和需求，因此，在人与人之间的互动中，他们很容易吸收他人的情绪和感受。这非常耗费精力，因为enfp在努力满足他人的需求时，会变得超级累。尤其在他们尝试帮助某个困难的朋友或家人时，情感疲劳会出现。
心灵上的孤独
enfp喜欢与人沟通，但是当他们感觉自己的想法无法被别人理解时，这很容易导致心灵上的孤独感。例如，当enfp想要告诉别人他们的梦想或者感情，但是对方不理解或者反应消极时，他们可能会觉得失落。这种孤独感可能带来情感的压抑和憋闷，最终导致身体的疲劳。
没能找到具有挑战性的工作或生活
由于enfp喜欢新鲜感，他们往往需要不断地寻找其他有挑战性的事情。当enfp没有找到具有挑战性的工作或生活时，他们可能会感到无聊、疲惫和没有动力。在这里，我们建议enfp去寻找具有挑战性的事情，更深入地探索自己的梦想。
enfp这样充满活力的人，几乎总是在寻求新鲜感和创造力。然而，这一切都需要力量。因此，我们建议enfp注意自己的生活方式，注重规律化，放松心态，学会如何与人交往，并寻找有助于自己成长的挑战。