ENFP是一种充满活力、开朗和外向的人格类型，喜欢与人交际，很难舒服地待在一个安静的环境里。认识ENFP的人都知道，他们非常爱说话。还有一些人甚至认为，ENFP太多嘴了，总是能在短时间内不停地说上几个小时。那么，对于这个问题，我们该如何处理呢？
首先我们来了解一下ENFP过度谈话的原因。ENFP非常喜欢对事物进行思考，并且容易受到影响而表现出情感化的特点。因此，在与他人交流时，他们会主动分享自己的想法和体验，以此获得反馈和想法。这种行为有时可能被认为是天生的辩论家，但却容易让其他人觉得被压倒性地说服。
在工作和生活中，过度谈话的行为可能会产生一些不必要的影响。每个人都有自己的工作和职责，如果你总是花时间谈论别人，那么你的工作效率就会下降。此外，如果你超越了自己的界限而影响了别人的工作和生活，那么你也可能会与周围的人关系疏远。毕竟，在社交互动中，我们都希望最大程度地尊重彼此。
然而，过度谈话的行为在某些情况下也有积极的意义。例如，当你需要分享想法、激发他人灵感或善意地给予反馈时，顺着这种特性做事情是很棒的。此外，ENFP的过度谈话特性也使他们可以轻松地与人建立深刻的联系，充分发挥自己的社交能力。
现在的问题是如何解决过度谈话的问题。以下是一些建议：
1. 分清场合：当你明确需要分享想法时，才打开你的言语闸门。在讨论期间，听其他人的想法比自己说更多的好处多。
2. 关注时间：即使你对某个话题上了心，也不要在工作或其他任务上浪费时间。为自己制定一个计划，并保证在规定时间内完成任务。
3. 理性表达：即使你很激动，也应该保持理智并有条理地表达你的观点。在讨论中，让自己清醒地思考，以便更好地与他人交换想法。
4. 地点选择：在选择深入讨论的地方时，可能需要注意场景。不要在将要开会的地方大声谈话或者在咖啡厅与同事交流。
虽然ENFP有种充满活力和强烈的社交需求，但却不应影响工作和人际关系。以一种合适和理性的方式对自己的特征进行管控（选择场合、关注时间、理性表达和选择地点）是取得良好成果的关键。通过提高注意力和明智的决策，我们能够将自己的社交需求与生产力结合起来。