ENFP这一人格类型往往被描述为是激情四溢的、充满想象力的、易于和人打成一片的人。虽然这些特质使他们非常迷人，但也会导致他们的心情变化极大，并在某些情况下造成问题。在本文中，我们将探讨ENFP的心情变化，以及这对他们自己和周围的人可能产生的影响。
ENFP经常受到自己内心诸多情感的支配，这是因为他们的情绪体验非常强烈，而且很难从外界切断自己的情绪。尤其是当ENFP们遇到刺激性的事情时（不管是好的还是坏的），他们的情绪就像过山车一般高涨，情绪变化十分剧烈。
ENFP的情绪变化对自己和周围的人都会产生影响。在情绪较为平静时，ENFP的好奇心和创造力促使他们思考未来，并充满激情地思考如何实现自己的目标。在这种状态下，ENFP是一位非常有远见的、对未来充满信心的领袖。
然而，当ENFP处于情绪不稳定时，他们很难保持此前的正能量。他们可能会变得焦虑和担心，对未来失去信心，并因为自己的情绪低落而容易受到外界影响。除此之外，他们的情绪波动还可能给周围的人带来负面影响，特别是对那些也容易受到情绪波动影响的人来说（如ISFJ和INFJ等类型）。
为什么ENFP这么容易受到情绪的支配呢？我们可以从他们的行为和个性特征中找到答案。
首先，ENFP喜欢尝试新的事物。他们不断寻找新的体验和想法，因此他们经常处于富有创造力和兴奋的状态。这种兴奋状态必然会使他们的情绪反应更加强烈。
其次，ENFP往往是过度反应的人。他们可能因为一件小事而产生极大的情感反应，这使得他们非常容易陷入焦虑、恐惧和忧虑的情绪状态。他们往往会因为担心未来而感到沮丧和不安。
最后，ENFP善于观察周围的人和事物，因此很容易被别人的情绪所影响。如果他们身边的人处于忧郁或消极的情绪中，ENFP很可能也会跟着受影响。
面对ENFP情绪的剧烈波动，周围的人应该如何应对呢？下面是一些建议：
首先，与ENFP交往的人需要多倾听。当ENFP处于情绪不稳定的时候，他们很可能需要倾诉自己的感受。与他们进行深入的谈话，有助于缓解他们的情绪，并帮助他们找到解决问题的出路。
其次，给ENFP以支持和鼓舞。ENFP往往需要他人的支持来增强自己的信心和勇气。了解他们的需要，并在必要时提供帮助，这样可以让他们更加放心地应对生活中的挑战。
最后，如果ENFP的情绪波动变得过于剧烈，可能需要寻求专业帮助。咨询师和心理治疗师可以帮助ENFP找到适合自己的应对方式，并且指导他们在不同情绪状态下如何保持心理健康。
ENFP的情绪变化大是其性格特质的一部分。了解并接受这个特点，可以让我们更好地与ENFP沟通和交往。同时，通过倾听他们的感受、给予支持、尝试减少他们产生过度反应的刺激，可以帮助ENFP在情绪波动中较好地应对生活的挑战。