MBTI性格分类法在世界范围内被广泛运用，以帮助人们更好地认识自我和他人。其中，ENFP型是一个非常普遍的类型，其拥有充满创意、热情奔放、追求自由和成长的个性特质。但随着生活压力的逐渐增加，这些特点也可能使Enfp更容易受到抑郁症的影响。
Enfp的个性特点
Enfp型人格的人通常热情洋溢、直觉敏锐、有时甚至会冲动，他们对于生活充满热情和动力，乐于结交新朋友、尝试新事物。
同时，Enfp型人格也有一些不足之处，如失去耐心、容易感到不安、无法坚持完成某个项目等等。
这些特点意味着，Enfp型人格的人在许多方面都表现出了孩子气和创造性，并通常对自己或事情寄予很高的期望。
Enfp与抑郁症的关系
尽管Enfp型人格具有许多积极的个性特点，但是与其他一些型别相比，他们也更容易遭受抑郁症的影响。
一个可能的原因是，Enfp的高度感性和对情感反应的强烈表现使得他们容易受到外界悲伤或负面情绪的影响，甚至会感到自己的负面情绪在某种程度上超过了当时的事实。
事实上，Enfp型人格的人通常非常珍惜自己的情感体验，并认为自己的情感是个人经历的核心。如此一来，如果遭受挫折或者是存在着内心深处的矛盾，Enfp型人格的人就极有可能陷入抑郁状态之中。
在这个过程中，Enfp还会感到他们的创造力和热情都萎靡不振，无法完成他们认为很重要的事情，这也同时会加重他们的抑郁情绪。
如何缓解？
既然Enfp型人格的人对于抑郁症的影响更敏感，那么如何缓解他们的负面情绪呢？
首先，需要寻求支持。在与亲朋好友进行交流时，Enfp型人格通常会得到他人的认可和支持，并且对于缓解负面情绪会有很大的帮助。
此外，Enfp型人格也可以从激发自己的创造力着手。一个具有Enfp个性的人可以选择通过写作、音乐等方式表达自己的情感，或者体验以及寻求新花样的方式来找寻新的灵感与动力。
最后，Enfp型人格需要保持积极并有清晰的目标意识。通过寻找事业上的满足感和成就感，Enfp可以催生其创造性力量以感激生命，缓解其抑郁症的影响。
Enfp型人格是一个充满创意、热情奔放、追求自由和成长的人群，在娱乐、文化领域等方面表现活力四射。但在问题和压力出现时，他们也更容易受挫，甚至会患上抑郁症。
因此，针对Enfp型人格的人，应该采取相应的缓解措施，如加强沟通、保持积极，展现自己的创造性和追求目标，以便更好地克服压力和避免患上抑郁症。